為你推薦

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門(mén)診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類(lèi)似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7474次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過(guò)程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4831次

• 脖子骨質(zhì)增生飲食
  脖子骨質(zhì)增生的飲食建議多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻等，這些富含鈣質(zhì)的食物通過(guò)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密，骨骼強(qiáng)度增加以后有助于對(duì)抗重力和運(yùn)動(dòng)造成的損傷，從而延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。骨質(zhì)增生還會(huì)造成一定的炎癥，可以加重局部的肌肉損傷，造成蛋白質(zhì)流失，多補(bǔ)充豐富的蔬菜和水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對(duì)于治療骨質(zhì)增生引起的不適也有好處。骨質(zhì)增生的飲食，不建議吃一些高糖，高脂，高鹽和含酸比較多的食物，有可能影響鈣質(zhì)的吸收，加重炎癥的刺激，影響血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-30 1190次

• 骨質(zhì)增生飲食禁忌
  骨質(zhì)增生飲食禁忌主要包括避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免煙、酒，避免進(jìn)食綠豆，紅小豆等食物，因?yàn)樯鲜鍪澄锟赡苡绊懼委煿琴|(zhì)增生的藥物的療效，要避免飲用含碳酸的飲料，因?yàn)槿菀子绊戔}的吸收。建議多進(jìn)食含鈣高的食物，比如花生醬，蝦皮，牛奶等，可以多進(jìn)食含維生素D多的食物以及新鮮蔬菜，因?yàn)樾迈r蔬菜對(duì)于治療退變性疾病有一定的幫助。骨質(zhì)增生的部位要注意保暖，避免勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-07-08 1082次

• 疤痕增生飲食禁忌
  病情分析：疤痕增生患者飲食禁忌一般為避免吃油膩、辛辣、刺激性的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒、芥末等，因?yàn)榇祟?lèi)食物容易對(duì)疤痕部位造成刺激，誘發(fā)瘙癢等不適癥狀。出現(xiàn)疤痕增生后，患者可使用硅膠制劑進(jìn)行改善，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，此產(chǎn)品含有的透明質(zhì)酸鈉具有主動(dòng)補(bǔ)水、保濕的作用，患者規(guī)范使用一段時(shí)間后可以促使疤痕增生的直徑逐漸變小，顏色逐漸變淡。此外，患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用君碧莎積雪苷片、曲可伸曲尼司特膠囊等口服藥物進(jìn)行治療。如果想要快速修復(fù)疤痕增生，也可以聯(lián)合脈沖染料激光、二氧化碳激光等方法治療。意見(jiàn)建議：恢復(fù)期間需要做好疤痕增生部位的保護(hù)工作，避免對(duì)局部進(jìn)行搔抓或按壓，衣物也應(yīng)選擇純棉、透氣的材質(zhì)。外出時(shí)注意做好防曬工作，可以使用遮陽(yáng)傘或穿著防曬衣，能夠減少對(duì)患處的刺激。 如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，并在其指導(dǎo)下合理使用。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2023-10-25 3402次

• 腰部骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  膝蓋骨質(zhì)增生是由于勞損引起的，因此治療的同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有助于緩解增生帶來(lái)的不適的癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：如果是頸椎骨質(zhì)增生可以活動(dòng)頸椎一寫(xiě)米字，如果是腰椎骨質(zhì)增生可以練習(xí)俯臥位，飛燕式腰背肌肉功能鍛煉，如果是關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可以練習(xí)游泳，跟骨骨質(zhì)增生可以用熱水浴。骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)，在急性期間疼痛加劇，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)?shù)呐P床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，不僅有效地防止了癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。盡快用藥，采用外用藥物控制病情的發(fā)展，病情在恢復(fù)期間要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素的刺激，因?yàn)檫@些不良環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生。還要避免過(guò)度的勞累，因?yàn)檫^(guò)度的勞累或者刺激的關(guān)節(jié)及周?chē)慕M織再次演變而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者，可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)鍛煉，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息，如長(zhǎng)期固定的某一個(gè)姿勢(shì)工作的患者，應(yīng)注意在工作休息時(shí)變換下姿勢(shì)。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 1901次

• 腰部骨質(zhì)增生原因
  一，年齡，骨質(zhì)增生是人體衰老的自然現(xiàn)象，在臨床上常見(jiàn)，是關(guān)節(jié)軟組織出現(xiàn)了退化病變而產(chǎn)生，是骨骼自身退行性變，是衰老的表現(xiàn)。二，外傷，外傷力量引起腰部損傷也可以導(dǎo)致腰部骨質(zhì)增生。三，勞損，腰椎長(zhǎng)期受到一個(gè)反復(fù)的勞損，或者是過(guò)度的活動(dòng)，都會(huì)加速腰椎的退變，使骨質(zhì)增生不斷增大。四，不良的體位和姿勢(shì)，年輕患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 287次

• 腰部骨質(zhì)增生原因
  腰部骨質(zhì)增生，是一種常見(jiàn)的骨骼退行性病變。其形成原因多樣，主要包括年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、外傷、不良姿勢(shì)以及缺乏運(yùn)動(dòng)等。隨著年齡增長(zhǎng)，骨骼逐漸老化，骨密度降低，容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生。長(zhǎng)期重復(fù)性的腰部勞動(dòng)或保持不良姿勢(shì)，如久坐、長(zhǎng)時(shí)間彎腰等，也會(huì)加速
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次