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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢(shì)，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會(huì)有一些有意識(shí)的去做鍛煉。那么這時(shí)候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會(huì)逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個(gè)慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時(shí)候，我們也不會(huì)太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時(shí)候，我們才會(huì)重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實(shí)要從兩方面，一個(gè)就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個(gè)我們對(duì)腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r(shí)間相對(duì)比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時(shí)刻記住保持一個(gè)適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個(gè)是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個(gè)措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39390次

• 感冒耳鳴怎么辦

  感冒是上呼吸道感染，它可以使鼻腔、咽部黏膜充血，影響到咽鼓管、咽口的黏膜充血、腫脹，導(dǎo)致咽鼓管的狹窄阻塞，導(dǎo)致咽鼓管不能正常的開放，使中耳壓力呈負(fù)壓狀態(tài)，從而導(dǎo)致中耳的炎癥，形成分泌性中耳炎。病人會(huì)有耳悶、耳鳴、聽力下降。首先可以給予抗炎的治療，像頭孢類或阿奇霉素類口服，同時(shí)鼻子要給予鼻減充血?jiǎng)衤辄S素或鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，進(jìn)行點(diǎn)鼻。同時(shí)在炎癥控制以后，可以行咽鼓管通氣，使咽鼓管功能逐漸恢復(fù)以后，中耳的壓力得到改善，病人耳鳴的情況會(huì)逐步好轉(zhuǎn)。生活中要避免辛辣刺激性的食物，避免喝酒等情況。

  

  01:20
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-30 8078次

• 姨媽腰酸怎么辦
  女性在月經(jīng)期時(shí)，由于盆腔器官處于充血狀態(tài)，可引起腰骶酸脹、下腹墜脹感等，一般不影響正常的生活和工作。當(dāng)女性在月經(jīng)期時(shí)腰酸嚴(yán)重，多考慮是由于痛經(jīng)引起的。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)一般無器質(zhì)性病變，主要是由于子宮發(fā)育不良，子宮過度前傾后曲引起。另外，當(dāng)月經(jīng)期受涼時(shí)也可引發(fā)腰酸。繼發(fā)性痛經(jīng)，是指盆腔有器質(zhì)性病變，如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確病因，對(duì)癥治療。女性在月經(jīng)期間要注意保暖、多喝水，局部可采取熱敷，也可以用溫?zé)崴菽_，都可有助于腰酸的癥狀。此外，在月經(jīng)期還要禁止食用生冷、寒涼、刺激性食物，保證充足的睡眠，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:45”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 5743次

• 腰酸腹脹怎么辦
  腰酸腹脹這只是一個(gè)臨床表現(xiàn)，引起這個(gè)癥狀的原因很多，需要采取的措施要根據(jù)病因來選擇，這時(shí)候可以檢測(cè)一下血常規(guī)、尿常規(guī)、大便常規(guī)以及做一下腹部的X光片或者是彩超，甚至ct。主要針對(duì)于肝膽，脾，胰以及腹部淋巴，闌尾，另外還要拍脊柱的腰椎的ct或者核磁共振，需要排除可能存在問題，比如針對(duì)于泌尿系結(jié)石，可以對(duì)癥解除泌尿道的痙攣的治療，并且有結(jié)石，可以及時(shí)的根據(jù)不同情況，采取取石手術(shù)或者是體外震破碎石緩解癥狀。對(duì)于腰間盤突出根據(jù)不同的情況，可以采取非手術(shù)療法，比如進(jìn)行中醫(yī)的按摩，針灸，推拿，必要時(shí)可以采取手術(shù)治療。對(duì)于腰肌勞損可以采取中醫(yī)的理療，比如熱敷，熏蒸。艾灸，紅外線等治療，根據(jù)上述不同的診斷，隨時(shí)調(diào)整治療方案。
  語音時(shí)長 01:47”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-15 5745次

• 感冒腰酸怎么辦
  感冒會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)全身性的炎癥反應(yīng)，所以會(huì)出現(xiàn)腰疼、腿疼、全身肌肉酸痛等癥狀。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候要注意休息，可以適當(dāng)?shù)姆孟字雇吹乃幬铮徑馓弁吹默F(xiàn)象。同時(shí)要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物。也可以根據(jù)具體病情，配合應(yīng)用一些抗生素或者抗病毒藥物治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-11 1301次

• 腰酸怎么辦
  腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復(fù)發(fā)的根本方法。2:疼痛部位進(jìn)行熱敷理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇茫茨? 3:壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂安定片。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 2702次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時(shí)間過度勞累會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會(huì)引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當(dāng)?shù)膶?duì)局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 痛經(jīng)腰酸怎么辦？
  痛經(jīng)出現(xiàn)腰酸的情況，建議多休息，最好是臥床休息，可以緩解腰部酸痛的問題。或者腰部貼活血化瘀的膏藥，或者涂抹扶他林緩解癥狀等。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀有可能是盆腔炎癥導(dǎo)致的，由于來月經(jīng)期間盆腔充血，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎癥加重而引起痛經(jīng)，或者刺激腰部的神經(jīng)，而出現(xiàn)腰部的酸痛。這種情況建議口服消炎藥，比如康婦炎膠囊或者金剛
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 294次