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• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當的運動。但是如果你高血壓病，現在正是在急性期，你血壓現在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態下你去運動，已經在血壓危險的狀態下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2267次

• 腎炎患者可以吃梨嗎

  咱們知道腎炎的病人，他是一個低鹽、低脂、低蛋白飲食，很多病人攝入就會差，他的營養成分會不夠，梨它是一個營養成分比較多的，含糖量比較高的一種水果。腎炎的病人，實際上是可以吃梨的，但是也要注意到，梨中間它的含糖量比較高，而且它的糖，都是可以方便吸收的短鏈的糖，這個糖經過胃腸道之后，它就會迅速地吸收到體內會增加血糖。如果在糖尿病的病人，咱們要求吃梨不能吃那么多，這是一個；另外一個就是梨它含有大量的水分，它如果病人一次吃的比較多，或一次吃的比較涼的梨，就有可能會出現腹瀉，腹瀉對腎臟病人是不好的，所以說慢性腎炎的病人，是可以吃梨的，但是一個是梨不能太涼；另外一個就是，梨不能吃得太多。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-01-22 4361次

• 腎炎患者可以慢跑
  其實腎炎患者是可以慢跑的，很多都是建議他們參加一些有氧運動的，因為適當鍛煉身體可以幫助排出體內多余的酸性物質，還可以增強自身的免疫力，有助于腎炎康復和日后治療。另外慢跑就是屬于有氧運動，所以建議大家積極參加慢跑。另外在慢跑的過程當中要注意要適量，這個量就是使自己的身體感到放松，沒有感覺到疲憊感就好了。如果感覺到疲憊感的話那就屬于運動過量了。如果感到疲憊感的話，建議第二天還是去醫院做個尿常規和血常規，查尿蛋白和血肌酐有沒有升高。
  語音時長 1:15”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 3113次

• 多囊腎患者可以慢跑嗎
  慢跑并不是多囊腎患者的禁忌，多囊腎大部分是常染色體顯性遺傳性疾病，再沒有出現高血壓，腎功能不全時，患者一般情況尚可，可以進行適當的體育運動，從而增強體質。比如有氧運動，慢跑，太極拳，游泳的都是可以的。如果患者隨著病程的發展出現了高血壓，慢性腎功能不全，要在嚴格的控制血壓的情況下，結合患者自身的情況以及醫生評估的情況進行適當的運動，比如慢跑等情況都是允許的，所以說能不能進行體育運動，需要結合患者的一般狀況和并發癥的控制情況。
  語音時長 01:12”
  焦文舉 主治醫師漯河市第一人民醫院

  2019-09-20 1594次

• 多囊腎患者可以慢跑嗎
  病情分析：本病不宜慢跑。慢跑使體內代謝廢物增多（如尿素氮、肌酐等），跑后大量出汗使腎臟供血減少，跑時震動易發生囊腫出血，這些都對本病有害。意見建議：本病宜步行。宜吃中藥瞿麥及清熱解毒、清利濕熱、活血化瘀、補中益氣、補益肝腎的中藥或中成藥，可減輕腎腫大、肚脹等情況。
  李俊芳 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-27 1801次

• 甲亢可以慢跑嗎
  甲亢患者是可以慢跑的，可以適當運動，對甲亢恢復還有幫助，平時要保持心情平穩，不能太過激動，可以吃點抗甲狀腺的藥物，在飲食上不能吃含嘌呤高的食物，不可以吃辛辣刺激油膩的食物，多喝點水，適當補充點維生素。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-28 2802次

• 腎炎患者可以慢跑嗎
  腎炎的患者在疾病的穩定期是可以慢跑的。患者如果僅表現為血尿、蛋白尿，蛋白尿量不多，臨床上沒有水腫、高血壓和心功能的減退，可以慢跑。而且推薦患者進行慢跑、快走以及太極、瑜伽等適當的活動，一方面可以提高患者自身免疫力，另一方面可以很好的改善心態，融入生活。但是，腎炎的患者在疾病的反復期臨床上有明顯的水腫
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 199次

• 腎炎患者可以吃醋嗎
  在臨床上，腎炎患者是可以吃適量醋的，腎炎患者飲食上應當進行清淡飲食，患者最好不要吃過多的醋，以免不利于患者病情控制。腎炎患者平時應該避免吃一些辛辣油膩或者其他具有刺激性的食物，可以適當吃一些優質蛋白食物，所謂優質蛋白質的就是蛋類、奶類以及瘦肉等，當腎炎患者出現明顯的高血壓和水腫時，還應當適當限制鹽的
  鄭丹俠 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-08 217次