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腰椎退行性變要注意什么

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醫生主講實錄

腰椎退行性變的患者,要注意做好日常生活的護理和保養,尤其要做好腰部的護理,比如要注意保暖,避免腰部受涼,避免寒冷刺激,還要注意肥胖患者,要嚴格的減肥,控制體重在正常范圍內,也有助于減輕疼痛,緩解癥狀,還要注意可適當通過理療方式緩解癥狀,改善關節功能,比如適當進行針灸,艾灸,拔罐,按摩,熱敷腰部,都有助于緩解癥狀。

另外也要注意避免長期彎腰或者搬運重物等,還要堅持合理有效的治療,養成健康的生活習慣和飲食方式。

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