為你推薦

• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當我們出現了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發生，除了頸椎骨質增生、脊髓的壓迫、神經根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現了脊髓和骨質的變化，大多數的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

  01:02
  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2916次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

  01:32
  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16184次

• 如何治頸肩腰腿痛
  頸肩腰腿痛僅僅是一種臨床癥狀，常常是由不同的疾病引起的。對于頸肩部的疼痛，常常是由于神經根型頸椎病導致的，這個時候要積極的去完善頸椎磁共振檢查，明確神經根型頸椎病的嚴重程度。如果神經根受到壓迫非常嚴重，保守治療無效，是需要進行手術治療的，只有手術才能夠解除神經根受到的物理性壓迫，能夠有效的減輕疼痛癥狀。對于腰腿痛，大部分情況下是腰椎間盤突出癥導致的，需要積極的去完善腰椎磁共振檢查。如果腰椎間盤突出癥不是很嚴重，可以積極的進行保守治療。一般要減輕體重，避免久坐，避免彎腰，多睡硬板床休息，不要去彎腰搬東西，加強保暖，避免受涼，使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀，營養神經的藥物進行對癥處理，癥狀有所減輕之后可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-29 2528次

• 怎么治頸肩腰腿痛
  在病人出現頸肩腰腿疼痛以后，治療的方法：一，是要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭彎腰活動，以免導致頸肩，腰腿疼痛情況的加重。二，在疼痛期間可以應用針灸理療，以及配合非甾體類抗炎藥物，神經營養藥物治療，來緩解頸肩腰腿疼痛的癥狀。如果說伴有明顯的骨關節退變，引發骨關節炎的情況，可以再加用軟骨營養藥物，來延緩骨關節退變的發展。三，就是在病人出現明顯的頸肩腰腿疼痛癥狀以后，嚴重影響了病人正常的生活工作，通過保守治療以后，癥狀緩解如果不明顯，就需要行手術的治療。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-21 1785次

• 怎樣治頸肩腰腿痛
  病情分析：頸肩腰腿痛常見于頸椎病、腰椎病、肌肉勞損等情況，可以口服非甾體類消炎止痛藥，如塞來昔布，緩解疼痛癥狀，活血化瘀藥物，如舒血寧等活血通絡，配合熱敷、按摩、針灸、理療等物理治療。意見建議：出現頸肩腰腿痛要注意休息，避免多度勞累，做好保暖，以免受涼。經過處理疼痛癥狀不緩解的，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確診斷，進行針對性治療。平時進行適當鍛煉，增強體質。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-21 1301次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  病情分析：頸肩，腰腿痛可以通過內服藥物和外敷藥物的方式來進行治療。內服藥物主要有依托考昔，布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布等，外用的藥物有紅花油，外貼傷濕止痛膏。意見建議：建議部分的患者如果出現了化膿性脊柱炎的情況則應該進行手術治療，平時都應該避免出現久站，久蹲的情況。要多放松全身的肌肉，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 801次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛的患者可采用口服藥物或物理療法來進行治療，口服藥物多選擇非甾體類的消炎藥物來進行治療，也可通過物理療法、按摩、針灸來輔助治療。患者自身需要注意避免過度勞累，避免受涼，可適當做一些背部肌肉的鍛煉，飲食多吃一些強筋健骨和鈣含量比較豐富
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 頸肩腰腿痛怎樣治
  頸肩腰腿痛一般選擇保守療法，可通過按摩，熱敷，針灸來緩解癥狀，并配合非甾體類的藥物進行消炎鎮痛治療，常用的有美洛昔康，布洛芬，對乙酰氨基酚等藥物。應到正規醫院進行檢查，明確病因，采取針對性的治療，常通過核磁共振進行檢查。日常應避免劇烈活動，減少對腰部的壓力，多休息，合理飲食。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次