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• 怎么避免減肥瘦胸

  對于怎么避免減肥瘦胸，可以進行隆胸的手術，或者是進行適當的鍛煉，造成胸大肌的增厚，可以盡量的減少減肥引起的瘦胸的可能。乳房主要是由皮膚、皮下組織，還有腺體、胸大肌，和支撐結構共同構成的，平時說的減肥瘦胸，就是在減肥的過程中會讓皮下脂肪變薄，有的人胸部會明顯的縮小，這決定于皮下脂肪在整個乳房構成中所占的比例。如果比例過高，在減肥的過程中，不可避免的會造成乳房的縮小，如果是脂肪含量并沒有很高，以腺體為主，或者是胸肌比較發達，即便是瘦下來減肥了，但是胸部變化也不會很明顯。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 1765次

• 吸脂減肥瘦身

  吸脂減肥瘦身是現在大家可以說是趨之若鶩的一個手段，因為現代社會大家總是認為身材苗條是更符合大眾的審美的，所以大家對局部的脂肪的堆積，體態的臃腫，是很憎恨的。那么吸脂就是一個快速的辦法，在手術的操作過程中，我們直觀的就可以看到黃色的脂肪從體內被吸出來，也可以看到吸脂后即刻局部的體態的變化。所以給很多人對于體型要求比較高的，帶來了一個福音。當然這種吸脂手術也不是所有的肥胖都能解決，它主要適用于整體肥胖度不是很高，但是局部脂肪堆積的患者。使用這種辦法以后，整個體型的變化會比較的明顯。比如對于一些男性的肥胖，比如大肚腩，這種情況下可能未必適合吸脂。因為他的脂肪分布不是皮下脂肪，大多數分布在腹腔大網膜上的脂肪，這些是不能通過吸脂來解決的。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 38972次

• 尚赫減肥瘦8斤后食譜表
  首先早上可以食用酸奶或脫脂牛奶，中午可以選擇玉米和涼拌青菜，海鮮，晚上可以適量食用小米粥，只吃水果，草莓，火龍果，蘋果，不許吃瓜類。減肥時期的飲食需要注意，最好對高熱量食物視而不見，要知道一個蛋糕的熱量與一個饅頭的熱量絕對不一樣，如果在餓的時候不要狼吞虎咽食蛋糕，而是稍微吃一點粗糧饅頭，全麥食品，體內的熱量就不會增太多，這樣一餐的減肥計劃就完成。水果在減肥期間沒有說不能吃但是要少吃，如果喜歡吃水果減肥，那么就要選擇那些含糖份少的水果，想吃葡萄的時候不妨用一根黃瓜來代替，含有高纖維素的水果也是減肥期間的最佳選擇，這些水果對于促進新陳代謝效果奇佳，想吃肉的時候不妨試一下用家禽的肉代替豬肉或者牛肉，肉類含有的脂肪少，不容易讓人增加體重，對減肥特有好處。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 21034次

• 我吃二甲雙胍減肥瘦了
  雖然有的患者說通過服用二甲雙胍可以減肥，可以使體型變瘦，但是這并不意味著肥胖的病人或者肥胖的正常人，通過單純服用二甲雙胍來達到減肥的效果。這樣說是不合適的，因為二甲雙胍雖然它可以降血糖，另外還可以減輕體重；但是二甲雙胍還有一系列的藥品不良反應，比如10%到15%的病人會有胃腸道的副作用，有的人吃了以后會有惡心,胃疼,腹痛甚至有嚴重的腹瀉，有的人口中會有金屬感,異味兒感，總覺得嘴里有怪味兒。另外常見的不良反應是二甲雙胍服藥時間長會引起維生素b12的缺乏，因此二甲雙胍并不是盲目的，可以隨便去用的，只有經過醫生評估了以后覺得確實需要用的時候才可以用。如果真的是需要減肥，建議還是通過控制飲食和運動達到減肥的目的，而不是通過單純的服用二甲雙胍了減肥。
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  曹陽 主管藥師聊城市第二人民醫院

  2018-09-13 130451次

• 減肥40斤后血糖會正常嗎
  血糖不正常與肥胖有一定的關系，但是，血糖不正常，有一半的因素是由于遺傳導致的。胰島素分泌水平不足，而攝入的糖分又過多，從而導致血糖不正常。屬于二型糖尿病，一般減肥后如果在飲食上再加控制的話，一般血糖都會恢復到正常范圍內。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-24 2705次

• 怎么減肥瘦肚子
  患者可以進行體育鍛煉達到瘦身的效果。而且在體育鍛煉的同時也要建議患者控制飲食，特別是控制一些熱量比較高的食物攝入，這種情況下就會形成一個熱量消耗差，消耗熱量多進食少，就會使脂肪細胞慢慢的減少，這樣就能夠達到瘦肚子減肥的目的。當然這個過程確實比較漫長，如果患者比較著急，可以建議患者進行抽脂治療或者選擇溶脂治療，效果理想，恢復也快，建議到正規醫院就醫。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 402次

• 減肥瘦了四斤不瘦了怎么回事
  減肥瘦了四斤不瘦了很有可能是進入了減肥平臺期，一般會持續3~4周左右的時間恢復正常。通常在減肥期間有一部分人在瘦了一定程度之后就會出現體重持續無變化的現象，此時多數可能是已經進入了減肥平臺期，也就是在減肥期間當體重下降時，機體的代謝通常會發生一系列變化，此時身體會進入到識別過程，機體出于自我保護一般
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-11 4886次

• 減肥瘦了四斤不瘦了怎么回事
  在減肥過程中，許多人都可能遇到這樣一個問題：初始階段體重迅速下降，但瘦了四斤左右后似乎進入了停滯期，體重不再繼續減少。這一現象背后，其實隱藏著多重科學原因。這很可能是減肥平臺期的自然表現。當體重降至一定水平，機體為了自我保護會進行調整，導致
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-28 0次