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• 膝關節(jié)退行性變

  膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 18438次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 24995次

• 腰椎退行性變注意什么
  發(fā)生了腰椎退行性變，就是骨質(zhì)退化的一種改變。首先患者日常生活中不要繼續(xù)做一些重體力的勞動，或者是彎腰的工作。日常生活中也不要長時間的久坐或者是長時間的久站，一定要注意局部的防寒保暖，也不要受到風寒刺激。另外患者在日常生活中，也不要做一些彎腰的體育鍛煉的活動就可以。發(fā)生了腰椎的退行性變，如果并沒有引起任何的臨床癥狀，患者不需要特殊治療，日常生活中注意多保養(yǎng)就可以。如果引起出現(xiàn)了相應的癥狀，也就是對局部產(chǎn)生了壓迫患者可以根據(jù)嚴重的程度選擇相應的治療措施來治療，比如保守的治療或者是手術的治療。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-27 3097次

• 骨盆退行性變注意什么
  骨盆退行性變患者一定要注意，避免劇烈活動，更要避免關節(jié)負重，所以要避免長時間站立或者行走。更要避免劇烈的鍛煉，要以休息為主，可以適當進行醫(yī)療鍛煉，但要勞逸結(jié)合，避免過度勞累。還要注意養(yǎng)成健康的生活習慣和飲食方式，正確的了解疾病，嚴格戒煙、戒酒，多吃新鮮的水果、蔬菜等。也要避免吃高脂肪、高熱量的食物，適當減輕體重，有助于緩解癥狀。另外，如果癥狀明顯，則需要應用有效的藥物進行對癥治療，還可以配合理療方式緩解癥狀，必要時則需要手術治療。
  語音時長 01:13”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-14 2766次

• 退行性變怎么注意什么
  病情分析：退行性變要注意，避免關節(jié)負重，避免勞累，避免關節(jié)受損傷，平時要適當?shù)倪M行醫(yī)療鍛煉，但要勞逸結(jié)合，也要注意保養(yǎng)。肥胖患者要控制體重，在正常范圍內(nèi)。意見建議：患者還要注意保暖，避免感染，也要戒煙戒酒，清淡飲食，適當補充富含鈣的食物，也可以適當?shù)难a充維生素d。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1003次

• 什么腰椎退行性變
  病情分析：腰椎退行性變，是指腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，也就是骨關節(jié)炎的情況，屬于一種常見的風濕病，往往是跟肥胖年齡因素，內(nèi)分泌代謝因素等有關。意見建議：患者要做好腰部的護理和保養(yǎng)，注意保暖，避免受寒冷刺激，也要注意休息，適當?shù)倪M行醫(yī)療鍛煉，但要避免關節(jié)負重，避免關節(jié)受損傷。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1403次

• 頸椎退行性變飲食注意什么
  頸椎退行性變的患者，在飲食上要注意以下事項：1.營養(yǎng)要均衡，各種營養(yǎng)元素都要均衡的攝入。2.要注意減少總體熱量的攝入，以免引起肥胖，肥胖是加重退變的一個重要因素。3.可以適當補充含鈣比較高的食品，比如牛奶、瘦肉、海產(chǎn)品等，只要患者食用之后不出現(xiàn)過敏反應即可。患者在平時要注意對頸部的保護和頸部的運動鍛
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-20 217次

• 胸椎退行性變怎么鍛煉
  臨床中胸椎出現(xiàn)退行性變的患者，應該在治療的同時結(jié)合一些運動功能訓練的方法來進一步增強治療的效果。首先患者可以進行一些運動鍛煉，比如慢跑，游泳都可以起到增強體質(zhì)，改善循環(huán)的效果，對于胸椎的退變，可以起到一定遏制的作用。其次也可以進行一些背部肌肉的力量訓練，比如小燕飛，平板支撐，五點支撐等動作，能有效的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 866次