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• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 7202次

• 按摩對高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對于降壓來說，沒有任何的臨床價值和意義，所以按摩只是看你個人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒有任何相關性的指導治療意義。所以建議大家去到醫院，去正規的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說按摩降壓，那么本身就從專業的治療，來說的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內，所以大家一定要到醫院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-22 3332次

• 高血壓跑步有好處嗎
  高血壓跑步是有好處的，但是不能選擇劇烈的跑步，可以選擇的是慢跑或者是快走。對于高血壓病人，最關鍵的是生活習慣和適當運動來調整血壓。適當的有氧運動是有好處的，可以選擇慢跑，快走，騎車，游泳，打太極等等這些相對溫和的有氧運動，不可以選擇過于劇烈的運動，這種情況反而會導致血壓更高。血壓波動大，對心腦血管是有損害的。另外高血壓病人要選擇合理的調整飲食結構，每天的食鹽攝入量在6克以下，每天要保證1-2兩的瘦肉，1斤左右的蔬菜，2兩左右水果，半斤左右的奶類的攝入，每周吃魚類至少3-4次。同時如果是血壓過高，需要服用降壓藥物的，一定要按時的用藥，定期的監測血壓情況。
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  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2019-12-05 2691次

• 跑步對胃病有好處嗎
  跑步對胃病是有一定好處的，得了胃病最重要的是進行調養，平時要注意飲食清淡，禁食生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，避免暴飲暴食，盡量少吃多餐，可以用橙皮泡水飲用或多喝點粥，都具有保養脾胃的作用。平時可以多做一些有氧運動，避免久臥，可以吃奧美拉唑腸溶片等抗炎保護胃粘膜的西藥，或吃點越鞠保和丸、人參健脾丸、香砂養胃等健脾益氣的中成藥。平時要多注意休息，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，在平時日常生活中要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-27 14862次

• 跑步對高血壓有好處嗎
  跑步對高血壓有好處，當然一定要注意避免過分的跑步，從而導致大量的血容量丟失，很容易導致血壓的升高，從而出現了腦出血，腦梗塞等，一定要注意跑步的時間，盡量不要過長，而且程度不要過重，結合自己血壓的特點，一定要是在血壓比較平穩的狀態下進行鍛煉，最好是慢跑，然后清晨容易血壓升高，我們盡量避開這個，血壓高峰的時間。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-01-22 3501次

• 高血壓跑步有好處嗎
  病情分析：高血壓人群在血壓控制良好后，可以去散步，這樣可以增加心肺功能，降低血壓很有好處。但是對于血壓未得到良好控制的人群，不建議其跑步，因為運動有可能使得血壓進行性升高，容易導致急性心腦血管疾病，這樣的人群要慎重。意見建議：高血壓人群可以進行中等強度運動，可以進行快走，慢跑，騎車，登山，游泳，打太極拳等，每周五到七次，每次30min到1小時。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-05 1601次

• 葉酸對高血壓有好處嗎
  葉酸對于高血壓沒有什么影響，但是對于一些中老年患者，尤其是心腦血管疾病的一些患者，還是有一定的輔助治療效果的。葉酸屬于水溶性的維生素，對于細胞的分裂、生長、合成都起了很重要的作用，尤其是對于一些懷孕期間的孕產婦來說，比較適合適當的補充一些葉酸，能夠防止小兒的畸形，防止一些其他癥狀的發生。對于心腦血管
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 269次

• 吸氧對高血壓有好處嗎
  是的，吸氧對高血壓有一定的好處的，吸氧可以緩解腦血管，以及冠狀動脈的這種緊張程度，高血壓時可以引起高血壓危象、高血壓腦病，出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐情況，主要是由于血管壓力升高，并且可以出現缺氧癥狀。我們通過給予吸氧情況，吸氧癥狀可以緩解，當然，高血壓的治療主要是藥物治療，目前降壓效果比較快的，可以
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 979次