感冒的患者,可以適當的吃一些蘿卜,蘿卜里面含維生素和纖維比較多,而且又能潤肺止咳。其實適當的吃蘿卜,對身體恢復是有幫助的。
感冒期間的飲食,要注意一個原則,就是要戒煙戒酒,要避免過分辛辣,刺激油膩的食物,多適當的吃一些含纖維維生素比較多的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,適當的添加一些肉制品,還有豆制品,來補充身體的維生素和纖維,食物的種類要豐富一些,三餐的分布搭配要合理,要針對感冒的癥狀進行對癥處理。
感冒的患者,可以適當的吃一些蘿卜,蘿卜里面含維生素和纖維比較多,而且又能潤肺止咳。其實適當的吃蘿卜,對身體恢復是有幫助的。
感冒期間的飲食,要注意一個原則,就是要戒煙戒酒,要避免過分辛辣,刺激油膩的食物,多適當的吃一些含纖維維生素比較多的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,適當的添加一些肉制品,還有豆制品,來補充身體的維生素和纖維,食物的種類要豐富一些,三餐的分布搭配要合理,要針對感冒的癥狀進行對癥處理。
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