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• 哪些食物可以幫助防曬

  夏天太陽太大，很多人怕曬，我們說有些食物，每天堅持吃一點，防曬效果也是很好的！①西瓜，西瓜不僅可以為機體補充水分，還是曬后修復的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，而西瓜皮直接做曬后修復面膜敷臉，能夠起到鎮靜肌膚的作用。②胡蘿卜，胡蘿卜中含有的大量的β胡蘿卜素，它能夠阻擋陽光中的紫外線，是一種不錯的防曬食物。③綠茶，綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質能夠讓導致皮膚被曬傷、粗糙、松弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食物之一。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 6388次

• 哪些檢查可以幫助診斷腎癌？

  術前檢查對腎癌的診斷非常重要，腎癌的診斷主要是靠影像學診斷，確診需要病理檢查。影像檢查包括B超、胸腹部的CT增強，對于碘過敏者，需要做核磁共振檢查，如果說B超和CT發現，有腔靜脈瘤栓的患者，也需要做磁共振檢查，明確瘤栓的長度、位置。另外同位素腎圖檢查，也是有必要的，它可以明確雙側雙腎功能。比如說有些腫瘤我們可以切，可以不切的情況下，如果說對側腎臟功能不好，那就要盡量保留腎臟。當然如果患者經濟條件允許，或者說我們發現，有可能有轉移的情況下，那么還可以選擇拍CT，進一步明確全身的情況。在這樣檢查當中，其中胸腹部的CT檢查，是非常重要，它對明確腫瘤的大小、位置、分期，具有非常重要的作用。

  

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  龐棟 副主任醫師武警總醫院

  2018-10-10 3106次

• 哪些食物可以幫助緩解便秘
  能夠幫助緩解便秘的食物主要為富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果以及粗糧，比如油麥菜，油菜，白菜，火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉等等。對于便秘的患者，要注意保持良好的飲食及生活習慣，避免油炸，油膩，刺激，辛辣，過甜等容易上火的食物，養成定時排便的習慣，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。最好能夠到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，排除器質性病變。
  語音時長 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-14 1819次

• 哪些運動可以幫助人體預防便秘呢？
  ?手扶著桌椅或是墻壁，進行單腿高抬腿運動，保持上半身不動，盡量大可能地把腿進行高抬，最好是連續進行兩分鐘，不低于一百次，這樣對于腸道的蠕動效果很好，防止便秘的產生。注意首先進行深呼吸盡量使膈肌向上提，提升的幅度越大越好，然后進行深深的呼氣，這樣能夠幫助腸道進行被動的運動，加快腸道的蠕動減輕便秘。用手摩擦后熱量非常大的，放到肚臍的時候能夠感覺到非常的舒服，要注意用右手放在肚臍上的時候，左手的手面要放在右手的手背上。
  語音時長 1:34”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-11 1482次

• 哪些食物可以幫助緩解便秘
  病情分析：含纖維高的香蕉、水龍果、芹菜等水果蔬菜類的及紅薯、燕麥、糙米可以增加大便量，刺激胃腸蠕動緩解便秘。酸奶、蜂蜜及堅果類的可以潤腸通便緩解便秘。意見建議：經常便秘平時應該要多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，避免久坐久蹲，適當的運動，養成定時排便的好習慣。還可以做腹部按摩促進胃腸蠕動緩解便秘。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2019-12-17 1401次

• 哪些食物對多動癥有幫助
  病情分析：飲食對多動癥的治療也是非常重要的，多吃含鐵、鋅、維生素豐富的食物，如蛋類、瘦肉、動物肝臟、豆類、堅果及新鮮的蔬菜水果等。少吃含水楊酸多的食物，比如西紅柿、蘋果、橘子，少吃受鉛污染的食物比如皮蛋，少吃含鋁多的面食，比如油條、面條等。所吃的食物不要添加過多的調味品、辣椒、人工色素等。意見建議：多動癥不及時治療會影響孩子學習及日常生活。多動癥的治療是綜合性的，除了注意飲食，可以根據嚴重程度口服藥物及配合心理心理干預治療。
  朱翠華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 1202次

• 牙疼緩解：吃這些食物有幫助
  牙疼，那種難以忍受的疼痛，相信很多人都經歷過。同時我也不例外，近期一段時間里，牙疼的我睡不著覺，雖然已經應用了藥物，但是這種疼痛感還存在。所以我就詢問了醫生，醫生說我平時的飲食上也需要做好調整，才能夠對牙疼起到緩解作用，所以我現在來分享一些在我牙疼期間起到緩解作用的食物，希望能為大家提供一些幫助。1
  2024-03-11 0次

• 有哪些辦法可以幫助緩解燒心癥狀
  燒心有時候比較輕，能夠忍受，有燒心癥狀的人可以嘗試用以下方法來緩解：1、吃飯不要太快，要細嚼慢咽。2、吃飯不要過飽，每餐吃飯要七八分飽即可，睡前兩個小時要避免進餐或者飽食。3、吃飯以后不要馬上躺下，要避免做彎腰前屈等動作。4、飯后不要立即吃水果。5、要忌煙忌酒。6、避免吃過于油膩油炸的東西。7、如果
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 93次