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• 緩解頸椎病疼痛的小竅門

  緩解頸椎病的小竅門，應該說還是比較多的，我們把一些實用一點的，特別是能夠在家庭使用的方法，我跟大家介紹幾個，一個，就是熱敷、頸部的熱敷，這是我們經常可以使用的，不管是用熱水袋還是熱水瓶，就是可以發熱的瓶子，或者一些熱敷袋，這些都可以在頸部進行熱敷。現在目前條件好了，有些家庭還買一些相關紅外線，也還是作為一個熱療，它可以在家庭使用，而且熱療的作用，可以緩解肌肉的痙攣，增加它的活血化瘀的能力，改善它的無菌性的炎癥，對緩解疼痛確實是有一定好處的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神狀況，也是非常重要的。第三個方面就是要適度的活動，頸椎是不能不動，也不能多動，還是要進行一些活動，例如抬頭，特別是伏案時間比較長的人，最好是一個小時左右，最好起來活動個五分鐘，前屈、后伸、左右側屈、左右的旋轉。最好還有一點，就是定時的遠視一下看看，特別看綠色的植物，特別在窗前，看綠色植物，不僅能夠緩解我們的頸椎疲勞，同時也可以緩解我們的視疲勞，這些都對我們，也是很有幫助的一些方法，這些小竅門大家可以時常用一用。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 25515次

• 頸椎病有哪些治療方法

  頸椎病久病不愈，比如頭痛或者肩背痛，或者神經根，或者手、上臂、前臂等等的麻木，遷延不愈的情況下。我們要明確病因，要找到是什么因素，引起神經出現癥狀。這時候我們要有針對性的，比如做頸椎的核磁CT、X線片等等，或者做肌電圖等，去找到這些原因。針對這些原因，我們目前來講：第一，可以去做一些，微創的介入治療，比如說我們臭氧注射治療，射頻或者低溫等離子，甚至椎間孔鏡的治療等等。第二，可以做一些手術的，如果確實遷延不愈的，特別痛的，骨性狹窄特別重，或者出現大小便，脊髓的缺血癥狀，我們也可以做一些手術的治療。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 4654次

• 治療頸椎病的小竅門
  治療頸椎病的小竅門，通常有以下幾點：一，適當的體位，平時要注意端正的坐姿，上班休息期間不要趴在桌子上睡覺，回家后不要放任自己做懶骨頭，更不要側臥在沙發上看電視，蜷縮在被窩里玩手機。二，適宜的運動，預防椎間盤的病的運動有游泳，保健操等，游泳以蛙泳最佳，很多人平時工作時，頭部多往前探，應該工作1小時后站起來活動一下，注意伸頸仰頭，向后收肩可預防頸肩的勞損。另外雙手十字交叉經后部向前方用力而頭部則往后傾，堅持六秒，重復三到五次。三，適合的枕頭，頸椎病患者對枕頭的要求是嚴格的，枕頭的高度要注意，睡覺仰臥時枕頭的高度應等于立起來的拳頭的高度，側臥時枕頭的高度應該等于一拳半的高度，這個仰臥能維持頸椎原有的生理曲度，側臥時就能保持頸椎呈一條水平的直線，枕頭要以有硬度適中。
  語音時長 1:51”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 16210次

• 治頸椎病的小竅門
  一，就是睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬，或者是過平。二，就是避免和減少急性損傷，比如說避免抬重物，不要緊急剎車等。三，就是防風寒、潮濕，避免午夜凌晨洗澡，或者受風寒吹襲。風寒能夠使局部血管收縮，血流降低，阻礙組織的代謝和廢物清除，潮濕?阻礙皮膚蒸發。四，是積極治療局部感染和其他疾病。五，就是改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或者仰頭一到兩個小時，需要做頸部活動。當今的社會生活工作節奏很快，頸椎病患者往往因工作繁忙，而使得這個病癥都不到有效的治療。所以，要尋求一種方便快捷高效的治療方法，不會影響患者正常的工作和生活，出現頸椎病的可以及時的到醫院進行治療。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-26 12776次

• 治療頸椎病的竅門有哪些
  病情分析：首先要明確，不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的。對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病都是需要積極的進行手術治療的，只有手術才能夠解除神經的壓迫，才有可能恢復神經的功能。意見建議：對于頸型頸椎病，平時一定要注意，不能長時間低頭。不能長時間對著電腦手機，也不能長期伏案工作。適當的進行體育運動鍛煉，加強保暖，避免受涼，適當的進行理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-29 1602次

• 頸椎病的治療有哪些
  病情分析：頸椎病的治療方法在臨床上主要包括藥物治療，運動療法和物理療法三大類，如果病人出現了嚴重壓迫脊髓或者神經根的情況就需要考慮外科手術的治療了。意見建議：建議病人平時可以通過局部熱敷或者牽引的治療來適當的緩解臨床癥狀，然后要多補充水分，最好是多吃些新鮮的蔬菜和水果提高抵抗力。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-10 1602次

• 治頸椎病的小竅門
  一，就是睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬，或者是過平。二，就是避免和減少急性損傷，比如說避免抬重物，不要緊急剎車等。三，就是防風寒、潮濕，避免午夜凌晨洗澡，或者受風寒吹襲。風寒能夠使局部血管收縮，血流降低，阻礙組織的代謝和廢物清除，潮濕?阻礙皮膚蒸發。四，是積極治療局部感染和其他疾病。五，就是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 298次

• 頸椎病的治療方法有哪些
  頸椎病的治療方法是非常多的，主要包括藥物治療，物理治療，功能鍛煉，甚至手術治療等。當然具體采用何種方法治療，需要在專業醫生的指導下根據癥狀和病情發展的程度判斷。頸椎病的藥物治療，包括對癥應用抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物等藥物治療。物理治療
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次