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痤瘡患者生活上如何調理

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醫生主講實錄

痤瘡的患者首先要注意生活規律,不要熬夜。在日常飲食中,要均衡飲食,少吃甜食,油膩的食物,多吃水果蔬菜,保持大便通暢。

每天都要用溫熱水和肥皂洗臉,這樣可以減少油脂,要避免使用粉類或者是油類的化妝品,以避免膜囊口堵塞,誘發粉刺出現。

在生活中要保持良好的心情,過度的勞累和緊張,心理壓力大,都會引起內分泌紊亂,增加雄性激素分泌,促進痘痘的發生。

痤瘡患者要注意及時就診控制痤瘡的發展。在選用護膚品時要選用含油量少,偏酸性的化妝品,這樣也可以抑制汗液和皮脂的分泌。

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