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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8828次

• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過發汗的方法，來促進身體的血液循環，可以把身體的寒氣排出來，可以喝生姜紅糖水來發汗，這樣可以達到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來煮水泡腳達到祛寒的目的，艾葉有溫經散寒，調經保胎的作用。對于產婦來說，艾葉有增強產婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時間不要太長，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內衣、內褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-30 30155次

• 腿受涼了疼恢復的方法
  如果病人腿部受涼以后引起了腿部肌肉、筋膜、韌帶的痙攣，從而引起腿疼的情況，如果疼痛明顯，可以臨時的口服非甾體類的抗炎藥物來緩解腿部的疼痛，待疼痛緩解的過程中平時一定要多注意保暖，避免受涼。再就是避免腿部的過度活動，以免導致受涼的肌肉、韌帶、筋膜出現過度的牽拉，從而導致組織的損傷加重疼痛，并且有時間也可以做一下桑拿、汗蒸或者泡泡熱水澡，對于疼痛的恢復也有很好的促進作用。如果受涼以后腿部疼痛同時伴有酸脹感，這種情況也可以配合活血化瘀藥物治療，主要是促進局部的血液循環，來促進疼痛的恢復。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-05 24048次

• 月子腿受涼了怎么補救
  對于腿受涼以后的病人非常容易引起肌肉收縮血管收縮的問題，久而久之就會出現一系列的癥狀，比如病人會出現腿部疼痛的感覺，嚴重的可能會影響到正常活動，尤其是在月子里期間出現這種情況可能疼痛會更加劇烈并且容易反復發作。所以對于月子里出現這種情況還是需要積極的進行治療的，一般治療的辦法首先需要遠離于受涼的環境，如果繼續受涼這種癥狀是很難改善的，另外要以休息為主，盡量使肌肉處于放松的狀態，再就是可以堅持每天熱敷，熱水袋熱敷就可以，外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療，一般這種癥狀慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-20 17656次

• 腿受涼了疼驅寒的方法
  病情分析：如果腿受涼了，感覺到疼痛，您可以進行局部熱敷，或者通過中醫理療等方法進行治療以緩解疼痛。比如泡腳，針灸，遠紅外燈照射等等。意見建議：建議您日常應對腿部進行保暖，以避免其受寒受涼。一旦受寒受涼，應及時就醫，在醫生指導下進行治療，每次熱敷或泡腳時間不宜過久過長。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-16 4103次

• 坐月子受涼了怎樣驅寒
  口服中藥調理，并注意保暖，不可再受風受涼，可配合針灸及中醫理療治療，并注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運動，飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，必要時定期去正規三甲醫院婦科復診。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-13 3004次

• 月子腿受涼了疼驅寒的方法
  月子腿受涼了疼祛寒的方法有泡腳、熱敷、拔罐等。1、泡腳、熱敷：泡腳熱敷有利于促進腿部的血液循環，還具有一定驅寒的作用，所以月子腿受涼了，疼驅寒可以采用泡腳和熱敷的方式。2、拔罐：月子腿受涼了疼通也可以過拔罐的方式治療，拔罐有利于痛經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒。月子期間由于身體免疫力比較差，所
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 652次

• 月子腿受涼了疼驅寒的方法
  在坐月子期間，新媽媽們需要格外注意身體的保暖，特別是腿部的保暖，以防受涼引起的疼痛和不適。若腿部不慎受涼，可以嘗試以下幾種方法來驅寒和緩解疼痛。物理治療是一個不錯的選擇。常見的物理療法包括熱敷和按摩。熱敷可以通過使用熱水袋或加熱的中藥包，在
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-11 0次