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肋間肌拉傷怎么辦

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這種情況建議避免做引起不適癥狀的動作。可以應用胸帶外固定患處,打噴嚏咳嗽的時候,先用手捂住患處,可以減輕疼痛,平時注意避免劇烈運動。可以傷后2日內局部冰敷處理,之后開始熱敷或紅外線照射。

如果疼痛比較嚴重,可以局部涂抹非甾體類藥膏進行治療。平時注意飲食加強營養,多進食富含優質蛋白及高鈣的食物。避免熬夜,避免煙酒,胸外科就診進行治療。

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