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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8729次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-26 4610次

• 空腹能吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉會增加心臟的負擔，空腹吃香蕉不利于健康。因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟的負荷，容易導致心肌梗死。第二，空腹吃香蕉會使血液中的鉀增加，香蕉多的時候，可以造成體液中的鉀鈉比值的改變，特別是空腹食用時，血液中的鉀大幅度的增加。如果血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾每升時，會對人的心血管系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現象，嚴重者會導致心臟傳導阻滯、心律不齊。如果出現感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力現象，這時候開車會容易發生交通事故，因此，駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
  語音時長 01:38”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 216034次

• 早上空腹能吃香蕉嗎
  不建議在早上空腹的時候吃香蕉，因為香蕉當中的糖分和纖維素是非常多的，這些物質可以促進腸胃的蠕動，加快食物的消化。早上正處于空腹的狀態，那么血液循環速度就會加快，給心臟增加了很多負荷，很容易導致心臟的不健康。而且早上空腹吃香蕉的話，會不利于心臟。這個時候腸胃內是沒有任何食物的，一旦吃香蕉就會加快腸胃的蠕動速度，從而加快血液循環，加重了心臟負擔。而且香蕉一旦吃多了，也會造成血液當中的鉀、鈉的增加。特別是在空腹的時候，會促使血液中的鉀元素大大增加，這個時候就會危及到心血管的健康會發生麻木，肌肉麻痹，嗜睡乏力等癥狀。嚴重的話，還會導致心律不齊。所以建議大家一定要注意，不要在空腹的時候吃香蕉。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-07-05 17336次

• 空腹能吃香蕉嗎
  病情分析：空腹是可以吃香蕉的，但是建議患者不要過量食用生冷的香蕉，尤其是剛從冰箱拿出來的香蕉，建議盡量不要空腹食用，有可能導致胃部肌肉出現痙攣性收縮，從而出現短暫性的胃痛。意見建議：香蕉具有潤腸通便的作用，建議患者可以當做餐間水果進行食用，但是需要注意的是如果患者血糖偏高時，建議不要過量攝入香蕉，香蕉的糖分含量很高，血糖偏高的病人過量攝入香蕉有可能導致血糖進一步增高。
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2020-07-14 2302次

• 早晨空腹能吃香蕉嗎
  不建議早上空腹吃香蕉，在空腹的時候吃香蕉，香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化通便的功效，早上起來胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時如果吃香蕉將會加快胃腸的蠕動，促進血液循環，增加心臟的負荷，可能會導致心肌梗塞等疾病。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 2602次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據具體情況來判斷，如果自身比較健康，沒有出現身體不適癥狀，一般可以空腹吃香蕉；反之則不可以空腹吃香蕉。一旦出現不適，建議及時就醫進行規范治療。1、可以：如果自身抵抗力較強，沒有出現腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，可以選擇空腹吃香蕉，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據具體情況來判斷，如果身體健康，沒有出現不適感，通常可以空腹吃香蕉，反之，不可以空腹吃香蕉。如果出現了身體不適癥狀，建議及時前往醫院進行規范治療。1、可以：香蕉屬于一種常見的水果，如果自身比較健康，沒有出現腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，通常可以空腹吃香蕉，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次