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• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38247次

• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18582次

• 更年期的癥狀
  更年期又稱圍絕經期，指婦女絕經前后，出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。絕經分為自然絕經和人工絕經兩種，它的主要癥狀包括：1，月經的改變，月經周期改變是為絕經期出現最早的臨床癥狀，分為三種類型，月經周期延長，經量減少，最后絕經。月經周期不規則，經期延長，經量增多，甚至大出血，或出血淋漓不斷，然后逐漸停止。月經突然停止，比較少見，由于卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發生子宮內膜癌，對于異常出血的應行診斷性刮宮。2，血管收縮狀態，臨床表現為潮熱出汗，是血管收縮功能不穩定的表現，是圍絕經期綜合征最突出的特征性癥狀。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身。
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  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-08-13 17405次

• 更年期的護理
  更年期的患者常常會有大汗，心慌，焦慮，煩躁，失眠等相應的表現，如果患者癥狀較嚴重，則需要給予相應的藥物對癥處理。比如患者失眠情況較重的時候，可以給予阿普唑侖或者安定片等等。患者煩躁，抑郁，失眠也可以給予黛力新，谷維素等藥物口服治療。如果患者出現心動過速，心慌的表現，也可以給予口服酒石酸美托洛爾等相應的藥物，患者在更年期期間盡量需要有人陪護，通過和陪伴的人互相對話聊天，可以緩解患者焦慮的情況。另外患者需要保證合適的睡眠以及形成良好的飲食習慣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-03 1718次

• 更年期要多久的時間才結束
  病情分析：更年期具體要多久有時間才能結束要與個人體質有直接關系。正常女性可能在5年左右，有的也有可能在3年左右，所以由于個人體質不同，時間也是不同的。意見建議：女性在更年期，一定要注意自我調整，多吃一些含有雌激素的食物，同時保持愉悅的精神狀態，多進行戶外活動，增加身體鍛煉。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-03-23 24001次

• 更年期頭暈的癥狀
  病情分析：患者會表現為一種頭昏昏沉沉，不清醒的感覺，也可能有喝醉酒的一些發飄的感覺。另外，患者還有可能出現煩躁，焦慮，抑郁等方面的癥狀。也可以出現心慌、消化不良等方面的臨床表現。意見建議：建議患者要及時就診，必要時完善顱腦影像學檢查排除器質性病變。如果沒有器質性病變，一定要放松心情，保證睡眠，多參加戶外的體育運動，可以服用谷維素等藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-02 2002次

• 更年期抑郁癥發生的原因
  更年期抑郁癥發生的原因可能與性欲減退，壓力，精神因素，卵巢萎縮以及相關的社會心理因素有關系，婦女的進入更年期或卵巢開始出現生理性的萎縮，雌激素分泌下降容易會出現植物神經功能紊亂，比方說出現潮熱，容易發脾氣煩躁激動，為了一點小事不能控制自己的脾氣，以后會后悔心情更加煩躁，體內雌激素水平減少，婦女的性生
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 195次

• 更年期多長時間
  更年期一般是指圍絕經期綜合征，圍絕經期綜合征一般多長時間是不能確定的，因為每位患者的情況不同，身體素質也不一樣，因此是不能確定的。圍絕經期綜合征是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神癥狀。圍絕經期是婦女自生育期的規律月經過渡到絕經的階段，包括從出現與卵巢功能下降有關的內分泌、生物
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-01-09 0次