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• 針灸減肥有效嗎

  現在市面上針灸減肥，還是比較熱的，減肥有很多方法，有口服藥物的是最常見的，那針灸減肥有沒有效果，針灸減肥還是有效果的，針灸通過來刺激穴位、疏通經絡、調理氣血，能夠使脂質代謝得到改善，我們做過一些動物研究，刺激有些穴位，因為能夠改善脂質代謝，能夠促進基礎代謝率，還有可以有中樞的，抑制食欲的作用，這樣通過抑制食欲、改善內分泌、改善脂質代謝，最后達到減肥的目的。

  

  01:06
  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 5462次

• 拔罐減肥有效嗎

  單獨用拔罐來達到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對來說就是稍淺，它并沒有到經脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對減肥有一定的幫助的，但是作為獨立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。

  

  01:18
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4702次

• 女生臀部減肥方法用什么
  女生臀部的減肥方法可以采取一些綜合措施來進行。可以在保證營養均衡的前提下適當的節食，并且長期堅持做體育鍛煉，比如跑步，爬山，騎自行車，游泳，跳繩等，能夠通過這些有氧訓練，使臀部多余的脂肪減少，達到臀部減肥的效果。另外還可以選擇醫療美容整形技術，比如使用抽脂手術，將女性臀部皮下多余的脂肪抽吸出去，達到減肥的效果。還可以選擇使用射頻消融技術，將臀部皮下多余的脂肪分解，再通過淋巴系統逐漸代謝，排出體外，也能達到女性臀部減肥的效果。
  語音時長 01:22”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-09-02 1302次

• 水果減肥方法有效嗎
  水果減肥的方法也是比較有效的，想要減肥的人群，可以適當的吃一些水果，因為適當的吃一些水果，不僅可以補充人體所需要的能量，而且水果中還含有豐富的維生素，以及多種微量元素含有豐富的膳食纖維，適當的吃一些對人體是有益的。而且很多水果還能夠降低血脂，預防動脈粥樣硬化，適當的吃一些，對于減肥也有一定的幫助，而且水果中所含的熱量相對較低，吃一些水果，能夠減少饑餓感，這樣也可以緩解節食減肥時出現的饑餓感。另外想節食減肥的患者還要多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧這樣都有助于減肥，除此之外，還要多參加一些體育鍛煉，燃燒脂肪，控制體重。
  語音時長 01:16”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-09 2049次

• 臀部減肥最好的方法
  病情分析：臀部減肥最好的辦法是運動搭配合理飲食，因為很多人長期靜坐就會導致臀部肥胖和腹型肥胖，所以一定要做好運動鍛煉，推薦瑜伽，游泳等健身運動。意見建議：建議臀部肥胖的人在運動的同時，一定要合理的控制飲食，根據每個人的身高，體重，活動量，制定出個體化的飲食方案，限制總熱量。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 1904次

• 針灸減肥方法有效嗎
  病情分析：針灸對于減肥只能起到一個輔助作用，并不能達到真正減肥的效果。針灸可以舒筋活絡，促進血液循環，對于減肥還需要靠自身鍛煉以及控制飲食進行的。意見建議：建議對于減肥要選擇健康合理的方法，日常生活中積極的進行體育鍛煉，多進行戶外運動燃燒脂肪。同時控制飲食，不要吃得過飽。
  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-16 901次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細胞65%是水分，細胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產品是必須的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質的食品。吃三餐排便三次會更好，一
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 1154次

• 有效的減肥方法
  一，喝水兩公升。人體細胞65%是水分，細胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產品是必須的，但對普通人群來說，只要平時注意科學飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質的食品。吃三餐排便三次會更好，一
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-25 207次