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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9725次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫(yī)、物理治療等方法進(jìn)行治療。藥物治療可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫(yī)治療通過按摩可以促進(jìn)腰肌周圍血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重?fù)p傷的風(fēng)險。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟部梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質(zhì)量有一定的影響，除嚴(yán)格遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應(yīng)養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復(fù)能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3148次

• 腰很酸是勞損怎么辦
  如果患者出現(xiàn)了腰肌勞損，并且有腰部酸痛癥狀可以做如下的處理：第一，首先要去除掉引起腰肌勞損的誘發(fā)因素。如嚴(yán)禁患者長期坐立或者是彎腰拾物另外建議癥狀比較重的患者要采取住院治療，保持嚴(yán)格的臥床、制動、休息、并且使用腰椎的持續(xù)性的牽引。第二，可以使用一些消炎、消腫、止痛、緩解局部肌肉痙攣的藥物來進(jìn)行治療。第三，可以做一些針灸、推拿之類的理療，在這其中電針、艾灸、拔罐都有非常好的輔助治療作用。第四，在癥狀緩解之后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，同時在下床之后一定要佩戴腰圍。患者癥狀緩解回到家中，要注意遵從這樣的原則，少站、多臥、不坐，也就是少站立、盡量的平躺、休息、嚴(yán)禁坐立。
  語音時長 1:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 3276次

• 腰肌勞損很痛怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損，有明顯的疼痛：一、是可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物，來緩解腰肌勞損疼痛癥狀。二、是在出現(xiàn)腰肌勞損，有明顯的疼痛情況時，也可以通過針灸，艾灸，推拿等療法，來改善腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉痙攣，對腰肌勞損疼痛癥狀減輕，也有很好的幫助作用。三、是如果病人腰肌勞損出現(xiàn)了明顯的疼痛，也可以在痛點(diǎn)部位行封閉治療，來緩解腰肌勞損疼痛癥狀。四、是在出現(xiàn)腰肌勞損疼痛情況時，一定要避免久站、久坐，避免長時間彎腰活動，避免受涼，以免導(dǎo)致腰肌勞損疼痛情況加重。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-29 1441次

• 腰肌勞損腰很酸怎么辦
  病情分析：腰肌勞損如果腰很酸，主要是因?yàn)榫植垦貉h(huán)不好，濕氣淤積引起的癥狀，這種情況下可以選擇理療，熱敷，推拿的方式促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解酸的癥狀。意見建議：同時也要注意腰椎的保暖，不要長時間過度用腰，不要長期保持一個姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒樱款A(yù)防腰肌勞損，不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 902次

• 腰很酸是勞損怎么辦
  腰很酸，并且出現(xiàn)了腰部的肌肉勞損，這種情況下一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1303次

• 腰肌勞損腰好痛該怎么辦
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中腰肌勞損大多是由于慢性損傷因素所引起的。如果出現(xiàn)了腰背部明顯疼痛的癥狀，一般采取休息、功能鍛煉以及配合應(yīng)用相應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了腰部肌肉因?yàn)槁詣趽p而引起劇烈疼痛的癥狀，首先要注意休息，避免彎腰、負(fù)重等動作。平時要注意保暖，可以多做熱敷，每天可以熱敷3~4
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 1120次

• 腰肌筋膜炎腰肌勞損怎么辦
  腰肌筋膜炎腰肌勞損患者，首先要注意休息，同時可以對癥應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，肌肉松弛的藥物等治療，還可以配合熱敷，按摩，封閉等方法治療，對改善癥狀能起到一定的作用。具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。患者在日常生活中，要注意防寒防濕
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次