月經(jīng)期間可以喝生姜紅糖水，生姜可以祛除體內(nèi)寒氣，尤其適合手腳冰冷的女性，紅糖可以促進經(jīng)血順暢的排出宮外，緩解經(jīng)血流經(jīng)宮頸管引起的痙攣，從而緩解痛經(jīng)的癥狀。
也可以喝紅棗桂圓茶，桂圓、紅棗都有益氣補血的作用，經(jīng)常飲用可以緩解痛經(jīng)。
建議女性經(jīng)期要保證充足的睡眠及休息，排除顧慮，飲食上不要吃辛辣、刺激性食物，注意會陰部的清潔、干燥。
痛經(jīng)喝什么水比較合適
楊芳主治醫(yī)師
淮南市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2019-11-04 1372次
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李峰永
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2018-08-13 7824次
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-07 112386次
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張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 19235次
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鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-05-24 4681次
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陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-08-02 1002次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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