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• 記憶力下降缺什么

  經常會有一部分病人到門診來說，大夫我記憶力下降了，我應該補充一些什么，或者吃一些什么呢，其實這也是一個比較好的問題，如果您覺得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進行調整：第一，一定要早上吃早餐，因為記憶力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保證我們血糖的平穩；第二，就是有素食的病人，也會出現記憶力下降，因為我們體內會缺乏，長期素食會缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說銅鋅這種微量元素，也會影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因為它富含豐富的脂肪酸，對記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會造成血脂的增高。所以說干果類的食品，我們是可以吃堅果類的食品，但是一定要適量。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 22040次

• 記憶力下降怎么治療

  我們就要看記憶力下降的原因，是什么原因造成的，如果說我們記憶力下降，是由于病理原因造成的，那么我們就要針對病因給予治療，比如說如果是腫瘤造成的，我們就把腫瘤切除；如果是腦梗塞造成的，我們就積極地治療腦梗；如果說是維生素缺乏造成的，我們就積極地補充維生素，如果說我們就是這種，我們老年人最常見的，叫阿爾茨海默病，如果是非常不幸得了這種病，我們也是有藥物給予治療的，比如說膽堿酯酶的抑制劑、NMDA受體的拮抗劑，都是可以幫助我們改善，記憶力下降的情況。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 3612次

• 治療記憶力下降方法
  要想治療記憶力下降，關鍵是要找到記憶功能減退的原因，針對病因進行治療，比如要注意以下的幾點：第1點，如果老年人是因為阿爾茨海默病引起的記憶力下降，患者可以應用膽堿酯酶抑制劑來進行治療，這種藥物能夠提高中樞神經系統乙酰膽堿的含量，對于緩解患者的癥狀還是有不錯的效果的。要注意從小量開始應用，注意藥物的不良反應。并且可以配合使用一些營養神經的藥物，要注意控制基礎疾病，多從事戶外的體育鍛煉。第2點，如果患者記憶力減退與長期失眠有關系，要保證充足的睡眠，必要時應用一點鎮靜催眠類藥物進行治療。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-27 1691次

• 記憶力下降咋辦
  一旦出現了記憶力下降，這時可以使用藥物進行改善患者的記憶力。當然除了藥物改善記憶力的辦法以外，還有其他的方法可以使用，比如針對老年人的記憶力下降，這時可以使用日常生活方式進行干預，比如可以通過飲食干預法，食物，會對人們的身體健康產生重要的影響，其中記憶力就是一個方。對增強和維持記憶力的食物有很多種，研究較多的有以下幾種，比如吃雞蛋能增強記憶力，多吃藍莓，能夠幫助老年人提高記憶力，多喝橙汁也能起到提高記憶力的作用，另外還有睡眠干預法，睡眠是人類不可缺少的一種生理現象。通過提高睡眠質量可以在一定程度上延緩患者記憶衰退。另外還有音樂干預法等。
  語音時長 01:28”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-26 2019次

• 記憶力下降咋辦
  病情分析：記憶力下降了，可以通過食物和藥物來進行調理，藥物可吃一些營養神經類藥物以及補氣補血功效的藥物，比如谷維素，甲鈷胺，安神補腦液、養血清腦顆粒等。食物可以吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、花生等食物。同時還需要注意多休息，避免過度用腦。意見建議：發現自己的記憶力有下降的趨勢，就應當及時去醫院神經內科完善檢查，嚴格在醫生指導下使用藥物治療，治療期間需要積極調整自己的心態。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 2301次

• 什么會使記憶力下降
  病情分析：導致記憶力下降的因素：營養不良，吸煙，睡眠不足，疲勞，注意力不集中（心不在焉），心理狀況不佳，體質不佳，免疫力不佳，疾病狀態等。睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。意見建議：要戒煙戒酒，注意記憶衛生。多用腦，重復練習，加深印象以增強記憶力訓練。不要給自己貼個記憶力不好的標簽，不要給自己負面暗示。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 1403次

• 什么治療記憶力下降
  第1點，進行認知功能的康復訓練，對于延緩記憶力下降是有明顯的作用的。可以在康復醫師的指導下進行相關方面的訓練，平時一定要多接觸新事物，多學習新知識，這樣可以增加大腦的知識儲備，增強神經元之間突觸的可塑性，第2點，如果老年人記憶力下降，是因為阿爾茨海默病所引起的，建議患者可以在醫生的建議下服用膽堿酯酶
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 100次

• 記憶力下降原因
  記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導致，比如神經衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時間睡覺不規律，并且經常熬夜，可能會導致中樞神經損傷，影響記憶力，導致記憶力下降，可以調整睡覺時間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經衰弱：神經衰弱可能是因為經常從事腦力工作導致壓力大造成，也有
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-20 170次