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• 維c和維e可以一起吃嗎

  維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時內一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細胞內與脂肪酸結合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經淋巴系統轉運。所以維生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因為食物中有脂類存在，利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2797次

• 維C泡騰片能經常食用嗎？

  維C泡騰片是個能夠補充人體維生素C的保健飲品，現在很多人把維C當作一種飲料，這里要提醒大家注意的是維C泡騰片并不能經常食用，因為長期口服大劑量維C，會給人體帶來更多的副作用，可能出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 38140次

• 吃維C能預防感冒嗎
  吃維生素C確實能夠提高人體的免疫力，這樣能夠預防感冒的發生，但盡量通過飲食來補充維生素C，如可以多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，這些食物中含有豐富的維生素C，多吃一些這樣的食物能夠補充維生素C，預防感冒的發生。如果沒有明顯的維生素缺乏的癥狀，盡量不要吃維生素C片，因為如果長期大量的服用維生素C也有可能會出現一些不良反應，如有些患者有可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。另外，長期服用還有可能會增加尿路結石的風險。所以只有在存在維生素C缺乏的患者才可以在醫生的指導下應用維生素C片來進行治療，一般的患者避免盲目應用維生素C片，以免出現不良反應。
  語音時長 01:29”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-10 5010次

• 流感來了吃維C有用嗎
  如果近期有流行性感冒的傳染，這時可以適當的吃一些維生素C片，能夠增強免疫力。但是對于飲食比較規范、飲食比較足夠的孩子和成年人而言，吃維生素C片是沒有太大必要。因為維生素C在食物中是有的，只要規范的飲食，就可以提取足夠的維生素C為人所用，所以對于那些飲食不太好的人群，是可以適當的吃一些維生素C來增強免疫力。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
  語音時長 01:14”
  劉德岐 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-26 1801次

• 吃維c能預防流感嗎
  病情分析：吃維生素C有一定預防流感的作用。吃VC的好處有1、增強免疫力，2、預防壞血病，3、抗氧化，4、增加血管彈性。因此，吃vc對提高身體抵抗力有一定的作用，但是如果想預防流感還是應該減少去人群密集的地方，避免接觸到傳染源。另外，要注意休息和加強身體的鍛煉。意見建議：正常飲食情況下，可以補充充足的VC。建議多吃新鮮水果，蔬菜，乳制品。對于vc缺乏者可以服用vc但是避免長期服用，長期服用會導致胃酸過多，會產生反酸，燒心，惡心，嘔吐，腹脹等不良反應。
  賀文奇 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-22 1601次

• 吃維c能預防感冒嗎
  病情分析：如果患者體內缺乏維生素c，這種情況下吃維生素c是可以預防感冒的，但是如果患者體內缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，補充維生素c是不能夠預防感冒的，對癥補充才是關鍵。意見建議：飲食患者在飲食上多吃一些富含蛋白質，富含富含元素的一些食物，注意保暖，避免受風、著涼，適當的運動，增強體質，提高自身抵抗力。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-23 1403次

• 吃維c能預防流感嗎
  如果患者體內不缺乏維生素c，那么這種情況下盲目的補充維生素c并不能夠起到預防流感的效果，而且還有可能會導致維生素中毒的情況。建議患者平時注意加強飲食營養就可以了，如果平時患者飲食規范，一般情況下體內并不會缺乏維生素c的。患者平時還要適當的運
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-03-31 0次

• 流感來了吃維C有用嗎
  如果近期有流行性感冒的傳染，這時可以適當的吃一些維生素C片，能夠增強免疫力。但是對于飲食比較規范、飲食比較足夠的孩子和成年人而言，吃維生素C片是沒有太大必要。因為維生素C在食物中是有的，只要規范的飲食，就可以提取足夠的維生素C為人所用，所以對于那些飲食不太好的人群，是可以適當的吃一些維生素C來增強免
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 85次