在白內障發病的初期,最好還是多吃一些富含維生素的東西,特別是富含維生素C的東西,這個能夠有效的延緩病情的發展。最好還是多吃一些新鮮的蔬菜,多吃一些新鮮的水果,比如說油菜,菠菜,芹菜,薺菜,油麥菜,西葫蘆,藍莓,蘋果,梨,香蕉之類的,這些維生素的含量都是非常豐富的。
在發病的初期,千萬不要經常吃一些過辣,過甜或者是過咸的東西,也不要經常吃一些發物或者是腌制食品,這些對于病情都沒有太大的好處,千萬不要經常喝一些咖啡或者是碳酸飲料,也不要經常吸煙酗酒。一定要定期去醫院復查,讓醫生看看白內障的具體情況,平時一定要養成良好的用眼習慣和用眼衛生。