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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85887次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88849次

• 輕度腰椎間盤突出癥狀
  輕度腰椎間盤突出的患者往往會表現為病人在站立或者步行等直立體位的時候會出現腰痛，在勞累或者受涼的情況下癥狀會明顯的加重，并且腰部兩側肌肉會出現緊張的情況，這就是輕度腰椎間盤突出常見的臨床癥狀。要想明確診斷，需要經過專業骨科醫生的查體，需要進行腰椎的正側位片，腰椎的CT，就可以明確診斷，通常需要以休息為主，避免過度的勞損，避免局部受到外傷，遠離于受涼，受潮的環境，堅持每天局部應用鹽袋或者熱水袋進行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿等理療的方法就可以有效的改善病人腰痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-30 1276次

• 輕度腰椎間盤突出癥狀
  ?腰間盤突出是一種常見病，主要是由于腰間盤各部位尤其是髓核在退行性病變和外力作用下，髓核脫出影響神經，產生的一系列癥狀。腰間盤突出最常見的癥狀是腰痛，主要是腰部酸痛不適，腰間盤突出如果影響神經，可以出現下肢的放射痛，主要是下肢的酸、麻、脹、痛等癥狀，可以出現坐骨神經痛的癥狀，從下腰部向臀部，大腿后方、小腿外側直到足部的放射性疼痛。在咳嗽、打噴嚏等腹壓增高情況下，可以使疼痛加劇，腰間盤突出要做一下腰部ct檢查，根據癥狀可以給予相應的治療。
  語音時長 1:41”
  代福存 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-17 5939次

• 輕度腰椎間盤突出多久能好
  病情分析：輕度的腰椎間盤突出通過休息半個月會好轉。但是休息盡量以臥床休息為主，最好是睡硬板床。因為隨著腰椎肌肉的放松，硬板床可以促進髓核突出的部分恢復到正常的位置。意見建議：輕度的腰椎間盤突出的患者在癥狀得到緩解以后可以進行腰椎部位的功能鍛煉。可以進行拱橋式鍛煉，平板支撐引體向上。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 1705次

• 輕度腰椎間盤突出能治好嗎
  腰椎間盤突出的治療多數是治療腰椎間盤突出引起的癥狀，而不是根治腰椎間盤突出。即使通過手術進行根治腰椎間盤手術，也不一定完全永久解除腰部的疼痛，因此多數是采用保守的方法進行治療。輕度的腰椎間盤突出通過口服中藥以及針灸按摩或者是理療的方法進行治療，相對來說，治療的比較快捷容易。而重癥的腰椎間盤突出，一般是治療起來比較費力。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-03 1802次

• 輕度的腰椎間盤突出
  輕度的腰椎間盤突出病人只是感覺到腰骶部中間部位的酸脹疼痛，并且這種疼痛是反復的發作，特別是在長時間的彎腰活動，或者長時間坐著以后，腰骶部會有明顯的不適出現，出現酸脹感以及隱隱的疼痛。如果說病人長時間反復彎腰活動以后，還容易導致雙側臀部的明顯不是，所以說輕度的腰椎間盤突出主要的癥狀集中在腰骶部，這種情
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 149次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次