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• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 41687次

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 115539次

• 長期失眠的治療方法是什么呢？
  如果患者有長期的失眠，一定要進行治療，因為睡眠對人體非常重要，長期失眠容易誘發各種器質性病變，比如導致心臟疾病，導致一些心理方面的障礙等。長期失眠建議是如下的治療方法：第一，要進行心理的干預，讓患者消除對失眠的恐懼心理，平時保持一種比較放松愉快的心態，對于失眠治療是非常的重要的。第二，患者養成非常好的睡眠習慣也很重要，在晚上不要從事劇烈運動，不要看手機，看電視，有了睡意之后再去臥室，早上一定要按時起床，千萬不要出現節律的紊亂。第三，對于入睡困難可以服用一些新型的非苯二氮卓類的藥物，如果患者失眠伴焦慮，可以應用苯二氮卓類的藥物治療。藥物的應用要聽從醫生的建議。
  語音時長 01:17”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-13 2003次

• 失眠治療方法是什么？
  失眠是神經內科常見的病癥，臨床并發癥較多，根據中醫辨證理論，可以將此病歸為心腎不交，陰陽不和等方面。需要通過飲食和中藥治療，針灸治療結合的方式進行治療。在中醫辨證法中，首先要指導患者食用滋陰清熱，滋養肝腎，補益心脾和益氣養血的溫性食物，對心肝腎進行陰陽調和。之后，對患者進行兩個療程的中藥足浴治療。肉桂，黃連具有陰陽調和，交通心腎功效。合歡皮，茯神，具有安神解郁的功效。丹參，香附子具有疏肝理氣，活絡活血功效。山棗仁，夜交藤具有安神養血的功效。通過足浴方式進行神經內科失眠治療，可促進氣血運行與加速藥物吸收，從而改善臨床癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:30”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-09-25 1336次

• 胃炎治療方法是什么呢？
  病情分析：不同的胃炎臨床表現也會有所不同，常表現為上腹痛、腹脹、噯氣、反復出血、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。胃酸增高時可用質子泵抑制劑如蘭索拉唑、奧美拉唑等 ，癥狀輕者可用雷尼替丁、氫氧化鋁等，胃酸缺乏者可用胃蛋白酶合劑。意見建議：胃炎患者除了通過藥物積極治療以外，平時要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，注意腹部保暖。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-12-17 1002次

• 失眠頭痛治療方法是什么
  如一些因為精神和情緒原因而導致失眠頭痛的患者，可以嘗試心理治療，減少不必要的睡前焦慮或者是自身的壓力，進行放松的睡前指導，加快入睡的速度。 也可以吃一些有助睡眠的食物像牛奶，會使人感到全身放松舒適，因為牛奶中含有催眠物質。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 1302次

• 長期失眠的治療方法是什么呢？
  如果患者有長期的失眠，一定要進行治療，因為睡眠對人體非常重要，長期失眠容易誘發各種器質性病變，比如導致心臟疾病，導致一些心理方面的障礙等。長期失眠建議是如下的治療方法：第一，要進行心理的干預，讓患者消除對失眠的恐懼心理，平時保持一種比較放松愉快的心態，對于失眠治療是非常的重要的。第二，患者養成非常好
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 191次

• 胃炎治療方法是什么呢？
  胃炎的治療首先要針對病因進行治療，如果患者是由于幽門螺桿菌感染引起來，這時就必須要根除幽門螺旋桿菌，常用的方法三聯療法，或者是四聯療法，患者可以口服奧美拉唑、阿莫西林和克拉霉素、甲硝唑，再配合膠體果膠鉍，治療效果是很好的。如果患者幽門螺旋桿菌陰性，就必須要口服奧美拉唑和膠體果膠鉍治療，也可以服用阿托
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-10 930次