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腎炎可以吃多少鹽

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醫生主講實錄

腎炎的患者要求低鹽飲食,普通的中國人每天的鹽分攝入量高達8~10克,甚至北方的人可能鹽分攝入量超過10克。

鹽分吃多了,對于腎臟是一個排泄的負擔,腎臟會對鹽分有一些敏感的反應,鹽分可以導致患者血壓升高,水分積聚在體內,醫學上叫做鈉水潴留。

鹽分還會加重腎小球內的壓力和過濾狀態,造成腎小球的損傷,鹽分還能夠激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統,可以損害到腎臟。

所以腎炎的患者,需要控制鹽分的攝入,一般來說,腎炎的患者建議每天的鹽分攝入量控制在3~6克,實際上人體每天需要2~3克的鹽就夠了,這些鹽分其實還包括平時調味品中,比如醬油中的鹽分,也包括零食中的鹽分。

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