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• 便秘應該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強調便秘的患者，應該在晨起之后多飲水，通常來說我們會推薦1000到1500毫升的飲水量，這個量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵患者，稍微多一點進食，進食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強調，食物當中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會出現一些干結的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時飯量要關注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點要求。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 42627次

• 什么藥物能預防便秘

  解決便秘問題的藥物有很多，大多都是在出現便秘問題后，通過刺激腸道分泌、刺激腸道神經叢或增加腸動力來幫助排便。想要預防便秘，用這些藥物是不行的，可以選擇膳食纖維藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒。這種藥物之所以能起到預防便秘的作用，是因為膳食纖維缺乏是導致便秘的主要原因，而我們平時通過食物攝入的量是遠遠不夠的，膳食纖維具有吸水保水、促進結腸運動、調節腸道微生物平衡的作用。如果日常可以得到充分的補充，便能幫助腸道保持正常的生理功能，防止發生便秘，而且這也是一種人體必需的營養素，所以可以長期服用。想要預防便秘，改善生活方式和飲食習慣也很關鍵，平時最好養成定時排便的習慣，適當增加體育鍛煉，規律進餐，避免暴飲暴食或過度節食，這些對于預防便秘都是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  鄭麗華 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-10 15717次

• 孕婦便秘應該看什么科
  孕婦出現便秘應當到消化內科進行檢查治療。因為很多消化系統疾病有可能會引起便秘，如患有慢性結腸炎，腸易激綜合征等腸道疾病，有可能會出現便秘的癥狀。另外，孕婦出現便秘，還與不良的生活習慣有很大的關系，如經常吃一些纖維素含量比較少的食物，水分含量比較少的食物，就容易出現胃腸道蠕動減弱，從而容易出現便秘的癥狀。另外，有些孕婦在懷孕期間隨著子宮體積的增大，腸道受到壓迫，就容易出現腸蠕動減弱，也有可能會出現便秘。所以，出現這種情況需要到醫院消化內科進行檢查排除一下腸道疾病引起的便秘。孕婦出現便秘，還需要養成良好的生活習慣，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，這樣有助于促進胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-05 2597次

• 孕婦便秘應該怎么辦
  便秘對于我們正常生活會有很大的困擾，孕婦由于自己的體質發生改變，很容易引起便秘，這會給她們的正常生活帶來很大的隱患。孕婦會經常受到很大的痛苦，我們都不想看到這樣的事情存在，準媽媽如何戰勝便秘？每天堅持活動身體，孕晚期時，許多孕婦常會因身體逐步粗笨而懶于活動，所以便秘表現在懷孕晚期更為顯著，而恰當的運動，能夠增強孕婦的腹肌縮短力，推進腸道活動，防止或減輕便秘，因而孕婦即便在身體日益沉重時，也應該做一些身體力而能行的運動，如漫步，恰當地做輕點的家務，以添加腸道的排便動力。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 4669次

• 應用艾灸調治便秘應注意什么
  病情分析：艾灸在一定程度上來說是可以起到治療便秘的效果的。艾灸治療便秘，首先要注意應用于冷秘或者虛秘的患者身上。意見建議：雖然說艾灸對于治療便秘有一定的療效，但切記不要用在熱秘患者身上，如果用在熱秘患者身上的話，非但不會起到一定的治療效果，還可能會加重病情。除了艾灸治療外，還可以在飲食上進行調節，經常便秘的患者可以吃一些高纖維或者富含維生素比較多的食物。平時也可以多喝溫水，避免寒涼飲食。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-07-24 1301次

• 如何應用中醫預防胃癌的發生
  病情分析：中醫中藥是通過辨證論治，藥物加減預防胃癌的發生，通過使用小劑量的中藥，像山慈菇、撥賣、浙貝母等，清熱解毒，改善胃部環境，可以阻斷胃癌的發生。意見建議：要從根本上改變生活環境和生活習慣，不能吃過燙、燒烤、熏肉、腌咸菜、發霉變質一類的食物，不要暴飲暴食，要多吃一些新鮮的食物。要有節制，抱有樂觀的、積極向上的態度。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-04 901次

• 如果抑制近視發生
  抑制近視發生要避免用眼過度、經常做眼睛保健操、注意用眼衛生。1、避免用眼過度：在近距離工作或者是學習時，一次不要超過50分鐘，每個小時需休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，同時坐姿要端正，不可彎腰駝背，容易造成睫狀肌緊張或者是痙攣，注意以上這些可以有效的抑制近視發生，降低眼睛近視的幾率。2、經常做眼睛保
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-18 192次

• 便秘的人應該吃什么
  便秘是一種常見的消化系統問題，對于便秘患者來說，合理的飲食調整和藥物治療是緩解癥狀的有效途徑。在飲食方面，應增加膳食纖維的攝入，如新鮮蔬菜水果和雜糧，這些食物能增加糞便體積，促進腸道蠕動。同時，蜂蜜、酸奶以及適量的健康脂肪，如橄欖油，也有助
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-22 0次