痛風病人可以喝牛奶。牛奶可以為痛風病人提供豐富的蛋白質,而且還不會增加尿酸的生成,對于痛風病人來講牛奶是一個非常好的食物,一般對于不肥胖的痛風患者可以喝全脂牛奶以及低脂、脫脂牛奶,而對于合并肥胖、高血脂的患者可以選擇低脂牛奶以及脫脂牛奶。
患者除了可以食用牛奶以外,還可以食用雞蛋,雞蛋也是一個很好的蛋白質來源,而對于大多數的禽畜類食物患者需要限制食用,它們都屬于中等富含嘌呤食物,過多以及過頻繁食用,可以導致痛風病人體內尿酸水平增高,誘發痛風關節炎發作,不利于體內尿酸水平的控制。
大多數痛風患者可以食用新鮮的蔬菜以及水果,這些食物都屬于低嘌呤食物,對人體尿酸水平的影響非常小,與痛風關節炎的急性發作也沒有相關性,痛風患者可以放心食用。另外,痛風患者還需要注意規律的鍛煉身體,規律作息,避免突然受涼以及劇烈運動,也要避免暴飲暴食。