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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13242次

• 腿中風(fēng)了怎么辦

  腿中風(fēng)這個詞，在醫(yī)學(xué)上是沒有的，腿只有受風(fēng)，之所以有些人會這么說，可能有以下幾個原因：第一是腿受風(fēng)，受風(fēng)就是我們受涼了。這時候可能會出現(xiàn)一些下肢的疼痛、酸脹，以及運(yùn)動乏力。這時候我們可以通過針灸、理療，服用一些通經(jīng)活絡(luò)的藥物，來進(jìn)行治療。還有一種，可能就是腦血管病以后，單側(cè)下肢的無力，這時候可能有人覺得，就是腿中風(fēng)了。這時候我們要積極治療腦血管意外，如果是后遺癥期了，我們可以進(jìn)行針灸、理療，配合一些功能鍛煉，就會很好的減輕他的癥狀。

  

  01:06
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5523次

• 腿筋疼怎么辦
  腿抽筋疼痛的原因有很多，比如突然的運(yùn)動，工作站的時間比較久，步行時間比較久很容易引起腿抽筋。或者缺鈣引起的腿抽筋疼痛。由于運(yùn)動量過多引起的腿抽筋，需要腿部的按摩，立即給予腿部按摩放松，減少乳酸的分布，給予拉伸的方法，還有腿部的熱敷冷敷方法，也可以給予中醫(yī)的推拿，針灸等方法治療。如果是缺鈣引起的腿抽筋疼，給予補(bǔ)鈣的治療，也可以通過抽血檢查明確是否因缺鈣引起的，這種情況還有可能是局部的神經(jīng)壓迫或者是異常損傷等引起的。所以，建議如果疼痛比較明顯，并且與體位的變化有關(guān)，則需要積極的檢查治療。一般這種情況如果有神經(jīng)長期損傷，則可能會引起不可逆性的變化，需要及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診。
  語音時長 01:40”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 21341次

• 腿抬高疼怎么辦
  病人出現(xiàn)了抬高腿以后有疼痛的情況：一、見于下肢肌肉筋膜的勞損或者是損傷的情況。見于腰椎間盤突出以后導(dǎo)致的神經(jīng)根受壓，而這種情況表現(xiàn)為直腿抬高實(shí)驗(yàn)陽性，也就是在抬高腿時有明顯的疼痛情況。二、見于梨狀肌綜合征而這種情況也容易導(dǎo)致經(jīng)過的坐骨神經(jīng)受到壓迫，從而在抬高腿時就會牽拉受壓的坐骨神經(jīng)引起疼痛的情況。所以在病人出現(xiàn)腿抬高疼痛的情況以后一定要看是什么原因?qū)е碌奶弁矗⑶以谔弁雌陂g一定要多注意保暖，避免受涼，并且也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥來緩解腿部的疼痛，并且查明病因以后也要針對病因采用保守或者是手術(shù)的治療來恢復(fù)病人的癥狀。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-09 6908次

• 勁紋很深怎么辦
  如果頸紋很深，可以考慮應(yīng)用醫(yī)美的治療方法來進(jìn)行消除，頸紋其實(shí)也就是我們所說的脖頸紋，如果比較深，容易引起汗液積聚，導(dǎo)致皮膚的糜爛，甚至出現(xiàn)潰瘍，疼痛，腫脹，可以應(yīng)用玻尿酸進(jìn)行填充，除此以外還可以應(yīng)用水光針進(jìn)行注射，減少皺紋減輕臨床癥狀，除此以外也要保持頸部的清潔，干燥，衛(wèi)生。盡量減少帶一些金屬類的頸部的飾品。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 勁紋很深怎么辦
  勁紋很深可以使用外用藥物涂抹，同時還需要減少局部摩擦，能夠保護(hù)頸部皮膚，緩解頸紋很深癥狀。如果想要徹底去除頸紋，可以進(jìn)行玻尿酸填充或自體脂肪填充，同時還可以采取激光方式治療，都能夠有效緩解頸紋很深的癥狀。平時還需要注意個人飲食，多吃含膠原蛋較多的食物，對身體有好處。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 腿發(fā)軟走路沒什么勁是怎么回事該怎么辦
  腿發(fā)軟、走路沒什么勁可能是過度勞累、腰椎間盤突出癥、下肢靜脈血栓等引起，需要通過加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法緩解。1、過度勞累：可能是經(jīng)常過度疲勞、沒有勞逸結(jié)合、精神壓力過大等引起的，過度勞累會引起雙腿部位肌肉軟組織損傷，會使患者出現(xiàn)腿發(fā)軟、腫
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 腿肌肉拉傷疼怎么辦
  腿肌肉拉傷，疼可以采取如下的處理措施：第一、首先要保持制動休息，此時千萬不能夠再使用受損傷的肢體繼續(xù)活動了，要找一個安全的地方坐下來或者是躺下來休息，繼續(xù)活動有可能會加重?fù)p傷。第二、在疼痛的部位可以使用冰塊進(jìn)行冷敷，一般來說可以冷敷10到20分鐘，在受損傷的第一個24小時之內(nèi)可以冷敷3到4次，之后就
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 230次