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怎么鍛煉延長射精時間

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醫(yī)生主講實錄

通過鍛煉的方法來延長性生活時間一般有兩種方法,常用的就是動停法和擠捏法,這種方法的鍛煉需要配合性生活。

患者在性生活的過程中,當陰莖快要達到高潮時,先停止性生活,待陰莖的敏感度降低以后再繼續(xù)進行性生活,這屬于動停法。

擠捏法是在性生活的過程中快要達到高潮時,將陰莖從女性的陰道拔出,用雙手食指,拇指擠捏龜頭,使得龜頭的敏感性降低,然后再繼續(xù)進行性生活,如此反復的訓練,長期堅持是可以達到治療早泄目的的,通過這些鍛煉,對于很多早泄的病人是十分有幫助的。

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