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妙手醫生精選

如何防治痛經

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醫生主講實錄

一、常規的治療。

1、保持溫暖:保持身體暖和,將加速血液循環,并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或檸檬汁。

2、熱敷:在骨盆上下放置熱敷的墊子或者是熱水瓶,一次數分鐘,可以加速血液循環,能緩解疼痛。

3、泡礦物澡:在溫水缸內加入一杯海鹽或者是一杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助于松弛肌肉和緩和痛經。

4、經常運動:尤其在月經前夕,走路或者從事其它適當的一個運動,即使在月經期間還是較為舒服的藥物治療。

如果說是疼痛比較嚴重的話,就需要藥物治療了,一般是服用消炎痛,像吲哚美辛,一次一片,一天三次,也可以黃體酮肌注,一天一次。黃體酮適用于治療比較嚴重的痛經,一般是需要連續應用五天左右的。

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