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• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當的給孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補鈣外，蛋白質及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質的食物，以及蔬菜、水果、堅果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進鈣質的吸收。還可以進行適當的鍛煉，多做體育運動，如打籃球、游泳、跳繩等運動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質在骨內的沉積，增強骨密度，促進骨骼更好的發育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-01 5326次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 18005次

• 吃什么菜有助于排結石
  建議大家多吃各種新鮮的青菜，水果，粗糧，粗纖維素，這樣就可以有助于排結石。因為這些食物在體內容易代謝，形成尿量后可以促進結石的排出，這些食物不會導致便秘可以保持大便通暢，人體處于正常的代謝狀況下就可以促進機體的正常運轉，減少結石的發生。應該注意限制鈉鹽、蛋白質的過量攝入，太咸的食物、大量的蛋白質在體內代謝時需要消耗大量的水分，水分少形成的尿就少，建議大家每天喝水量大于2000毫升，這樣可以形成更多的尿液，避免結晶的發生，促進結石的排出，建議草酸鹽結石的患者限制番茄、鹵什、花生等攝入，尿酸鹽結石病人避免高嘌呤食物。
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  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2019-01-09 19507次

• 吃什么有助于排腎結石
  患者有腎結石可以在日常生活中多喝水，勤排尿，多吃利尿性水果，可以吃西瓜，也可以多吃利尿性蔬菜，可以多吃冬瓜排骨湯，具有利尿的作用，有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂輸尿管，膀胱，尿道，有利于小的腎結石及時排出。患者還需要經常運動，經常鍛煉，定期去泌尿外科進行復查，保守治療一般只對小的腎結石具有效果，特別是小于6mm表面圓潤光滑的腎結石。如果患者彩超提示腎結石較大，超過10mm，可以進行體外沖擊波碎石。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-01-27 2982次

• 吃什么有助于排腎結石
  病情分析：患者在日常生活中可以多吃西瓜，也可以多喝冬瓜排骨湯，具有利尿作用，有助于小的腎結石，通過人體自然腔道排出體外，特別是小于6毫米，表面圓潤光滑的腎結石更容易排出。意見建議：患者有腎結石還要定期在泌尿外科進行復查，如果發現腎結石較大，超過10毫米，保守治療效果是不好的，可以在泌尿外科進行輸尿管軟鏡鈥激光碎石或者體外沖擊波碎石。
  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-01-24 902次

• 腎結石吃什么水果有助于排石
  病情分析：腎結石的患者多吃些新鮮的水果蔬菜是很好的，有利于結石的排出。尤其是利尿較多的水果，西瓜，梨子，冬瓜都有利尿的作用，可以增加排尿量，幫助細小結石排除體外。同時也可以多飲水，多參加戶外運動，這樣也有利于結石的排出。意見建議：在飲食上要注意避免吃豆腐，豆干，豆漿等大豆制品。因為腎結石是由于草酸鈣形成的，攝入過多草酸鈣會使結石增大，不利于結石排出。
  王雪穎 主任醫師錦州市中心醫院

  2020-11-16 1503次

• 腎結石吃什么菜有助于排結石
  一般不存在腎結石吃什么菜有助于排結石的說法，因為菜并沒有治療疾病的作用，當患者患有腎結石時，可通過運動、藥物、手術等方式有助于排結石。腎結石是晶體物質，如鈣、草酸、尿酸等在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，影響腎結石形成的因素很多，如年齡、遺傳、環境因素、飲食習慣等。患者患病后可出現腰
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-01-09 0次

• 春季吃什么菜有助于孩子長高
  一般情況下，春季吃竹筍、西紅柿、胡蘿卜、芹菜和菠菜等菜有助于孩子長高。一旦孩子的身體出現異常，家長需要帶其立即就醫。1、竹筍：是春季的常見蔬菜，其中含有膳食纖維、蛋白質以及維生素等，能夠補充孩子所需要的營養成分，有助于身體發育。2、西紅柿：含有較為豐富的維生素C，能夠促進鈣的吸收和利用，對促進骨骼成
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-05-24 0次