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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-24 4974次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 1856次

• 整條手臂酸痛得睡不著
  整條手臂發生酸痛的情況，并且夜晚睡不著覺，其實很大一部分原因，由于日常生活中手臂部位勞累過度，比如長時間的使用手臂工作，然后就會導致手臂部位的肌肉發生勞損，就會很容易產生酸痛，和體內的乳酸堆積過多也存在著一定的關系。出現這種情況以后，建議患者最好是嚴格的臥床休息1~2天來進行緩解看看，比如適當的配合著局部的熱敷，或者是局部的按摩來促進血液的循環，然后使肌肉得到放松，促進代謝產物的排出，就可能把這個酸痛的情況緩解。但是如果患者休息了2~3天以后，酸痛的這種情況還是不能得到緩解，基本上可能考慮由于頸椎病壓迫了上肢神經而導致出現的酸痛。對于這種情況，患者就需要積極的去醫院進行相關的檢查，然后再做針對性的治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-02 5665次

• 手臂酸痛睡不著怎么辦
  病人出現了手臂部位酸痛的情況，如果說影響睡眠，一是可以適當的起床活動一下手臂部位，來解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣狀態，能夠減輕手臂酸痛的情況，并且也可以應用暖水袋或者是熱毛巾，行手臂部位的熱敷，解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣，并且能夠促進手部的血液循環，對于炎性水腫的吸收消退，也有很好的幫助。如果說病人酸痛比較重，可以適當的口服非甾體類抗炎藥物來緩解癥狀，因為非甾體類抗炎藥物，一是能夠緩解酸痛的癥狀，再就是還能對抗手臂部位的無菌性炎癥，對于癥狀的緩解有很好的幫助，能夠很好的促進病人的睡眠。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-30 8539次

• 手臂酸痛睡不著怎么辦
  晚上手臂酸痛睡不著需要明確病因進行針對治療。一般比較常見的原因是頸椎病，肩周炎等引起的局部血液循環不流暢導致的炎癥性疼痛。如果是突然間的手臂痛，可能是由于長時間的劇烈運動，引起肌肉拉傷或是受涼引起，這種情況可以做一些舒緩的運動注意保暖會好些。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-21 3701次

• 為什么晚上睡不著
  晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為入睡困難，睡眠質量比較差，以及總體睡眠時間減少。具體針對睡眠的治療，首先是精神上的干預，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如抑郁、焦慮，還有一些病因是精神上的關系，再就是針對病因的治療，進行早期的干預，進行精神上的調試，其次藥物治療方面，對急性睡眠期的睡眠障礙可以用一些安眠藥，還有中藥、中草藥的治療，針灸、按摩，局部的精神放松，心理疏導都可以針對失眠進行治療。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-16 3703次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著通常是因為壓力過大、抑郁癥、焦慮癥等原因造成，具體原因需要到醫院進行詳細檢查，然后做針對性治療。1、壓力過大：如果患者短時間內壓力比較大，可能就會導致患者情緒比較煩躁以及壓抑，從而影響到睡眠，出現晚上睡不著，是一種正常的生理現象，可以適當的外出旅游或者做一些自己喜歡的事情分散壓力。2、抑郁
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 小孩晚上睡不著
  小孩子晚上睡不著的原因主要有以下幾點：1、生理原因，半個月以內的孩子容易出現易驚，這是正常的生理現象，因為神經系統還沒有發育完全。2、缺乏微量元素，寶寶在易驚的同時出現枕禿或者盜汗的情況，懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關的檢查。3、太冷或者是太熱，很多時候寶寶睡的不踏實是因為媽媽們蓋的太厚熱醒了，或者
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 571次