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• 夏季中暑怎么辦

  夏季中暑一般需及時進行體外降溫、體內降溫，降低核心體溫是中暑治療的關鍵，降溫的速度決定患者的預后。一、體外降溫：將病人迅速轉移到通風良好的低溫環境，脫去衣服，同時進行皮膚肌肉按摩，促進散熱。還可用毛巾蘸取15℃的冷水反復擦拭皮膚，或用冷水浸泡過的床單包裹全身、用電風扇或空氣調節器來降溫。二、體內降溫：對于體外降溫無效者，可用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻后回輸體內降溫。夏季由于天氣比較炎熱，人體可出現產熱增加、獲取熱量增多，加上夏季使用空調較多，體內濕氣不易排出，就很容易發生中暑、暑濕的情況，所以患者應注意預防中暑，尤其是夏季時，可以在家中備些太極藿香正氣口服液等藥物，可以外散風寒，內化暑濕。在日常生活中還需注意合理穿著，避免暴曬，盡量使身體保持涼爽，同時應學習和了解中暑，并警惕中暑癥狀，做到早期發現、早期處理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 23556次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64634次

• 夏季感冒怎么辦
  一、多喝水，很多人感冒后都會覺得鼻塞、頭暈、身體發熱等癥狀，多喝水可以促進新陳代謝，平衡晶體電解質水平，抵抗感冒綜合癥，有利于機體恢復健康。二、喝維生素c，如果在感冒初期的話，可以喝點維生素c，增強機體的抵抗力，還能抗應激，夏季補充適當的維生素c，還可以抵抗自由基。三、適當的運動，適當的出汗運動，機體通過排汗促進機體新陳代謝，可以改善機體的身體素質，提高免疫力。四、合理的睡眠，感冒了一定要有充足的睡眠，不能再熬夜了，最好晚上十點之前入睡，有了充足的睡眠，機體才能早日康復。五、機體自行康復，能不喝藥暫時可以不喝藥，每次感冒都喝藥會形成依賴，增加用藥量，用一些抗生素還會產生耐藥性，如果喝藥的話，最好選擇一些中成藥物，如三九感冒靈顆粒。六、飲食要清淡，感冒了飲食一定要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一些有利于胃腸道易消化的東西，有利于機體的恢復健康。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-22 19410次

• 夏季皮炎怎么辦
  夏季皮炎的發生和季節是有關系的，在夏天由于潮濕，患者出現多汗，再加上紫外線的照射，皮膚比較敏感，容易出現紅斑，丘疹，伴有明顯的瘙癢。一旦出現夏季皮炎，首先要止癢治療，可以外用爐甘石洗劑，并且配合口服抗組胺的藥物。包括鹽酸西替利嗪分散片，氯雷他定片等進行治療。一定要注意個人衛生，勤洗澡，避免灰塵在皮膚上的刺激。另外盡量的使患者脫離潮濕，多汗以及炎熱的環境。如果是在溫度、濕度比較合適的屋里經常休息，能明顯緩解皮膚的癥狀。如果患者仍然處在高溫的環境下，即使使用藥物治療，它的皮炎的情況也很難得到改善。
  語音時長 1:19”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-08-18 5291次

• 夏季失眠怎么辦
  夏季失眠首先要解熱防暑，適當的進補，可以多吃一些具有祛暑清熱作用的食物，如綠豆，小米，西瓜，梨等等。調整睡眠節律，睡眠要有規律，可以在睡前浴足，促進血脈的通暢，可以在睡前喝一杯溫牛奶或者一杯蜂蜜水，都是有助于睡眠的。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-30 4202次

• 夏季感冒怎么辦
  在夏天的時候也有些時候會出現感冒，這種感冒一般來說可能是風熱感冒，可以適當的吃一些藿香正氣液或者是藿香正氣丸，能夠起到一定的效果，充分的休息，保持良好的睡眠，需要將室溫調整在合適的范圍多喝水。適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，不能抽煙。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-09 1402次

• 夏季失眠怎么調理
  夏季失眠可能是天氣太熱導致的，通過開空調等措施可以緩解。也可能是神經衰弱導致的，需要應用藥物進行調理。1、天氣太熱：夏季天氣太熱，如果沒有進行避暑措施，可能就會睡不著覺，出現夏季失眠的情況。對于這種情況，可以通過開空調、電扇等措施降溫，從而對夏季失眠的情況進行緩解。2、神經衰弱：神經衰弱是一種以腦和
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 162次

• 夏季著涼嘔吐怎么辦
  夏季著涼嘔吐可能是胃炎、腸炎、腹膜炎等原因引起的，一般可以通過服用藥物治療。1、胃炎：胃炎可能是飲食不良、幽門螺桿菌感染等原因導致的，患病后會使胃酸分泌增多，在冷空氣的刺激下可能會導致身體出現不適，比如惡心、腹痛等，可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、多潘立酮片等藥物治療。2、腸
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次