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• 便秘怎么調(diào)理？

  好多人一便秘，就會(huì)想到瀉藥、開(kāi)塞露。其實(shí)便秘患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過(guò)這些生活方式干預(yù)還沒(méi)改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因?yàn)橥ū闼帉?duì)人體傷害很大，而且長(zhǎng)期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見(jiàn)的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長(zhǎng)期應(yīng)用導(dǎo)致大腸肌無(wú)力、藥物依賴和大便失禁，還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，以及結(jié)直腸癌。而常用的維樂(lè)夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便。同時(shí)需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因?yàn)橛谢颊咭驗(yàn)橛昧ε疟?，?dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1601次

• 便秘如何調(diào)理

  便秘的調(diào)理，實(shí)際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說(shuō)以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進(jìn)行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調(diào)理通常效果不是很好，通常我們會(huì)讓患者進(jìn)行盆底的訓(xùn)練，主要是提肛訓(xùn)練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個(gè)氣球，測(cè)定肛門壓的氣球，放到肛門當(dāng)中，通過(guò)機(jī)器的監(jiān)測(cè)，讓患者練習(xí)合適的排便，這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)就更加專業(yè)，需要醫(yī)師的指導(dǎo)。

  

  01:09
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 19591次

• 腸道不好怎么調(diào)理便秘
  腸道不好便秘最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問(wèn)題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應(yīng)該適量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油質(zhì)食品。如果便秘嚴(yán)重的話可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等，另外可以外用開(kāi)塞露塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便，每天早晨可以空腹喝一杯白開(kāi)水，要養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，養(yǎng)成每天定時(shí)排便，即使排不出來(lái)也要按時(shí)的上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練后，就能定時(shí)自動(dòng)排便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-24 4234次

• 腸道不好便秘怎么調(diào)理
  腸道不好便秘，這種癥狀跟腸道蠕動(dòng)慢、食物殘?jiān)械乃直荒c黏膜吸收過(guò)多，導(dǎo)致食物殘?jiān)^(guò)于干結(jié)有直接關(guān)系。調(diào)理上分為飲食上和藥物方面，飲食上要督促病人多喝水，少吃辛辣油膩油炸的食物，在餐后要適當(dāng)?shù)纳⒉揭源龠M(jìn)胃腸的蠕動(dòng)；也可以沿順時(shí)針?lè)较虬茨Χ悄氈車?，也有改善腸道蠕動(dòng)的作用，如果飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)效果不好時(shí)，可以考慮用乳果糖口服溶液來(lái)通便治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  樂(lè)湘華 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2021-01-14 2291次

• 便秘吃什么調(diào)理腸道
  病情分析：如果是便秘的情況下建議適當(dāng)?shù)氖强梢远嗪纫恍厮?，也可以服用益生菌調(diào)理一下腸道的問(wèn)題，日常生活中的飲食要合理的控制，養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣，不要暴飲暴食。意見(jiàn)建議：日常的生活中也一定要多加注意好自己的休息情況，不要經(jīng)常性的熬夜或者是精神壓力過(guò)大，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以容易消化的食物為主。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-29 2502次

• 調(diào)理腸道便秘怎么辦
  調(diào)理腸道便秘主要依靠養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，晨起飲500ml淡鹽水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)后排便，平時(shí)多飲水，增加食物膳食纖維的含量，如蘋果，芹菜，韭菜，玉米，紅薯等其他的蔬菜水果也可。改變精神壓力，調(diào)節(jié)抑郁狀態(tài)，樹(shù)立戰(zhàn)勝便秘的信心也很重要。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-23 1802次

• 便秘怎樣調(diào)理腸道
  便秘可通過(guò)增加膳食纖維攝入、適度運(yùn)動(dòng)、多飲水、減少刺激性食物攝入、藥物治療調(diào)理腸道。如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。1、增加膳食纖維攝入：平時(shí)可增加膳食纖維攝入，如菠菜、香蕉、全麥面包等，可以增加糞便體積，
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 便秘的調(diào)理方法
  便秘的發(fā)生主要考慮與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，也與腸道內(nèi)的菌群環(huán)境失衡有一定的關(guān)系，患病之后需要及時(shí)配合醫(yī)生治療，以免誘發(fā)病情加重。便秘的調(diào)理方法一般有服用藥物、調(diào)整飲食、調(diào)整作息、規(guī)律排便等。便秘的患者如果屬于虛性便秘，可以遵醫(yī)囑口服藍(lán)素雙仁潤(rùn)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次