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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 14915次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 18017次

• 藍莓對眼睛有好處嗎
  藍莓對眼睛有好處，藍莓有花青素，花青素的作用是幫助視網膜上，被稱為視紫紅質的色素進行在生成。視紫紅質幫助是神經功能進行運作，在用眼過程中會逐漸分解一般分解后會馬上進行再合成。但是用眼過度會導致無法進行再合成，結果就造成了眼睛功能低下。通過充分攝取對視紫紅質在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對于眼疲勞帶來的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機能等都有比較好的效果。花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液變干凈的功能對于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效。花青素除了強化視紫紅質之外，還可維持眼睛結的組織的正常結構，強化眼睛的微血管壁促進微血管血液循環，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
  語音時長 1:56”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 17271次

• 吃啥對眼睛有好處
  對于長期從事電腦工作的人來說，眼睛會經常的感覺到干澀或者流淚等情況，所以要多補充一些含有維生素類的蔬菜和水果，因為維生素是構成眼睛視網膜細胞中的一種比較有用的元素，能夠有效地預防眼睛的干澀，視力下降和夜盲的情況。生活中具有維生素類的食物有很多。比如核桃和花生中含有豐富的維生素e，大多數的綠色蔬菜中都含有維生素b，還有一些茶葉對眼睛的輻射也具有較好的保護作用，多吃一些牛奶，芹菜，西紅柿和香蕉等，都可以有效的保護視力。
  語音時長 1:12”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 3409次

• 吃魚油對眼睛有好處嗎
  病情分析：吃魚油對眼睛有好處的。魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，包括體油、肝油和腦油三種，里面含有EPA和DHA，是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節炎等疾病患者的一種首選保健品，對于干眼癥以及角膜軟化、夜盲癥，都有一定的治療作用，能夠起到明目的作用。意見建議：吃魚油雖然對眼睛有好處，但是不能作為治療眼睛疾病的藥物使用，如果有眼病應及時去正規的眼科醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-29 4011次

• 吃什么對眼睛有好處
  病情分析：食物對眼睛有好處，分為兩大類，一類是植物型的，一類是動物性的。植物性的物質里面，顏色越深的蔬菜對眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍都對眼睛比較好，富含花青素的水果對眼睛比較好，比如藍莓和紫葡萄。動物性質的東西里面，羊肝和豬肝都對眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時的補充維生素a，可以吃羊肝豬肝類的物質，當然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2020-07-31 2305次

• 桑葚對眼睛有好處嗎
  桑葚對眼睛有一定的好處，桑葚內含有多種營養物質、微量元素，對緩解眼部疲勞可以起到一定的好處。桑葚是桑樹的果實，桑葚具有滋陰補血，生津潤燥的功效，桑葚含有多種維生素、葡萄酸、花青素、檸檬酸、草酸和鈣、鐵等多種礦物質，由于桑葚內所含花青素比較多，花青素又可以起到緩解眼部疲勞的作用，所以適當的食用一些桑葚
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-13 2700次

• 藍莓對眼睛有好處嗎
  藍莓對眼睛有好處，藍莓有花青素，花青素的作用是幫助視網膜上，被稱為視紫紅質的色素進行在生成。視紫紅質幫助是神經功能進行運作，在用眼過程中會逐漸分解一般分解后會馬上進行再合成。但是用眼過度會導致無法進行再合成，結果就造成了眼睛功能低下。通過充分攝取對視紫紅質在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-22 104次