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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 10111次

• 填充蘋果肌的風險

  蘋果肌，實際上按解剖來說，并沒有這塊肌肉。蘋果肌，主要就是看嬰兒的臉龐，在側面鼓鼓的，就像紅蘋果一樣的。所以這個地方，象征出來的就叫蘋果肌，蘋果肌飽滿，給人一種年輕，有活力的感覺。填充蘋果肌，主要就是：第一種，就是脂肪；第二種，就是玻尿酸。填充的效果比較好，基本上風險很小，但是填充脂肪，如果要是填充在，皮下比較淺的地方，隨著重力的作用，脂肪可能會下垂，慢慢脂肪垂下來以后，可能會顯得鼻唇溝加深。所以填脂肪的時候，一定要選擇正規的醫生，一定要是醫生比較擅長做脂肪寧深勿淺，可能是填充好的關鍵。當然玻尿酸填充在深面，效果還是比較固定的，但是可能有一定的吸收率，需要半年之后，再進行第二次的填充。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-01-18 1629次

• 比目魚肌拉傷如何康復
  對于比目魚肌拉傷以后的病人，主要還是表現為小腿后側的疼痛，按壓疼痛會非常明顯，嚴重的可能會出現腫脹，皮下瘀血，并且影響病人局部正常活動，一般針對于這種拉傷的治療方案，需要囑咐病人嚴格的注意臥床休息保護，才是恢復最好的條件，如果繼續活動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。對于腫的比較厲害的，建議抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，一般高于心臟就完全可以的，傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下，熱敷可以起到促進血液循環，促進局部瘀血的吸收更加利于恢復，外用活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電更有利于比目魚肌拉傷癥狀的改善，一般慢慢就會康復的。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-25 14677次

• 肌筋膜疼痛可以預防嗎
  肌筋膜疼痛是可以預防的，在平常生活中要注意保持正常的體位，保持溫暖，防止受寒受涼，防止長時間一個姿勢，防止筋膜長久的處于一個狀態。在運動前先放松一下，不要在運動中途突然改變肌肉運動的方向等，都是預防肌筋膜疼痛的方法。當安靜的待在一個寒冷潮濕的地方，或者是身體兩邊有溫差的地方時，要改變體位之前要先小小的運動一下，使肌筋膜先適應一下，可以大大的減少肌筋膜疼痛的發生。經常運動，尤其是不負重的活動，可以保持肌筋膜的適應性，增加肌筋膜的耐疲勞程度。
  語音時長 1:12”
  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-12 1357次

• 比目魚肌拉傷如何康復
  比目魚肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后積極的進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療說明損傷程度不嚴重，注意休息3到4周就可以了，不能進行推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂。可以使用消炎鎮痛藥物，比如氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 2804次

• 比目魚肌拉傷怎么治療
  病情分析：比目魚肌拉傷主要就是由于在運動過程當中姿勢不正確，鍛煉方法不科學或者身體條件比較弱所導致的。意見建議：比目魚肌拉傷之后需要完善磁共振檢查，明確肌肉拉傷的損傷的程度，如果斷裂比較嚴重是需要進行手術治療的，手術之后進行石膏固定6周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的注意休息就可以了，避免劇烈運動以及跑跳，也不能進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 2504次

• 比目魚肌血栓注意事項有哪些
  比目魚肌血栓通常是指小腿深靜脈血栓。小腿深靜脈血栓患者一般需要注意休息、注意飲食、注意用藥等。1、注意休息：小腿深靜脈血栓一般會引起局部肌肉疼痛和腿部腫脹，在活動時癥狀一般會加重，休息期間會減輕，所以在急性發作期需要臥床休息。2、注意飲食：飲食方面不可以吃高鹽、高膽固醇的食物，例如咸菜、臘肉、肥肉等
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-06 0次

• 比目魚刺多嗎
  比目魚刺通常不多，但是在吃的時候也需要注意，避免魚刺扎到咽喉。比目魚是較為常見的食物，其營養價值比較高，其中含有高蛋白、礦物質、維生素和膳食纖維等成分，平時適量吃可以補充身體內所需要的營養，提高自身的抵抗力，而且可以促進消化，加速食物吸收，維持身體的營養平衡，而且比目魚的刺比較少，只有中間的一根主刺
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-10-09 0次