根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥的癥狀，可以趴著睡覺，只要保持睡覺時腰椎是伸直的就可以了，并且需要睡硬板床，不要睡棕墊或者席夢思等軟床。
腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷、勞損或者年齡因素引起了腰椎退變，導(dǎo)致了腰椎間盤外層的纖維環(huán)破裂，引起了椎間盤的髓核突出或者脫垂，從而導(dǎo)致了椎管內(nèi)的脊髓或者神經(jīng)根等支配下肢運動感覺功能的神經(jīng)組織受到了壓迫。在臨床中可以表現(xiàn)為腰背部肌肉痙攣、疼痛，下肢的放射性疼痛，以及感覺麻木、無力等癥狀。
在臨床中，針對腰椎間盤突出癥可以先采取綜合性的保守治療以及保養(yǎng)的方法來預(yù)防和控制癥狀加重。建議不要長時間的彎腰或者負重，不要久坐久站。可以佩戴腰圍保護，平時要加強腰背肌的后仰動作鍛煉。
建議要睡硬板床，睡覺時可以做仰睡或者趴著睡的姿勢，但是不要長時間的保持彎腰側(cè)睡的姿勢，還可以通過骨盆牽引、熱敷、按摩、針灸等物理治療手段來控制和緩解癥狀。
如果通過一段時間的保守治療和保養(yǎng)，癥狀不能有效的緩解甚至出現(xiàn)了加重的情況，還需要通過手術(shù)的方法來進行治療。
