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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節，定時定量，粗細搭配，要保證充分的蛋白質，充分的維生素和礦物質。三、清淡飲食，減重時適當的減少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3368次

• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學方面的檢查，以及影像學，甚至是組織病理學方面的檢查。脂肪肝的發現，大多是通過影像學的檢查，比較常用的為肝膽系統的彩超。在進行體檢時，彩超可以發現肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進行肝活檢，組織病理學的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據檢查結果做進一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進的進行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 6159次

• 如何去除中度脂肪肝
  對于中度脂肪肝病人，如果只是單純的脂肪肝，肝功能正常，患者沒有明顯的不適癥狀，可以通過控制飲食，調整飲食結構，改變一些不良習慣，加強體育鍛煉來糾正，在飲食上要避免吃油膩、高糖、高脂食物，控制淀粉的攝入，同時要均衡營養。多補充一些蛋白質，如瘦肉、魚、蛋，還要補充足夠的維生素，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時還要制定一個嚴格的鍛煉計劃，循序漸進，一定要堅持鍛煉，控制體重，避免肥胖，如果合并有高血糖、高血脂，要積極的控制血糖、血脂。
  語音時長 1:23”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-27 3995次

• 如何快速去除脂肪肝
  脂肪肝大部分是由于慢性病變導致而來，所以本病是需要通過綜合治療才能去除的，在短期內往往是不能將脂肪肝去除，用綜合治療的方法，逐步的將血脂代謝掉，此時才能改善肝功能。可以通過飲食控制，一定要做到低鹽、低脂、低糖飲食，不能長期的喝酒，高度酒一定要戒掉，不能暴飲暴食，對各種肉類食物一定要加強限制。平常要加強體育鍛煉，可以打球，游泳，慢跑等等。要定期檢查肝功能，如果出現肝功能異常，就需要給予藥物治療，早期逆轉脂肪肝，避免出現肝硬化。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-02 3368次

• 如何去除脂肪肝
  病情分析：消除脂肪肝首先要養成良好的飲食習慣，做到低鹽低脂飲食為主，也不要吃太多高熱量的食物，要適當的鍛煉身體，控制體重，可以服用一些保肝藥物治療，可以選擇復合維生素片，還原型谷胱甘肽，雙環醇等藥物。意見建議：注意休息，不要熬夜，不要喝酒，尤其是高度白酒，還需要科學的減肥，不要盲目的服用減肥藥物，平常要定期檢查肝功能、血脂等相關檢查。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-18 1202次

• 如何快速去除脂肪肝
  病情分析：首先要戒酒，不能長期飲酒，不然會加重肝病，要做到低脂飲食，不要吃動物內臟各種肥肉以及煎炸類食物，還需要合理的減肥，不要盲目的服用減肥藥，如果出現轉氨酶升高，可以使用保肝藥物。意見建議：建議在平常需要密切監測血脂，肝功能，血糖，以及肝臟影像學檢查等等，還需要注意休息，做到勞逸結合。還需要做一些有氧的運動，比如爬山，游泳等等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-10 1103次

• 脂肪肝如何去除
  脂肪肝是指肝細胞內的脂肪過度堆積，從而出現肝臟受損，導致肝炎的相關表現，去除脂肪肝首先就要明確脂肪肝的原因，比如常見的包括酒精性脂肪肝，一定要給予戒酒治療，同時要注意調整生活習慣和飲食結構，要保持心情的舒暢，不要熬夜，要早睡早起。如果是肥胖性脂肪肝，就要加強體育鍛煉，控制體重，吃一些容易消化的食物，
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 190次

• 如何快速去除脂肪肝
  快速去除脂肪肝，最好的辦法就是減肥，適當的鍛煉和合理的飲食，并且戒酒，對于脂肪肝的恢復尤為重要，可以適當搭配服用治療脂肪肝的藥物進行治療。建議脂肪肝患者降低體重不要通過節食，通過節食減肥會讓脂肪酸大量釋放，從而導致肝臟代謝功能異常加重，不利于脂肪肝的恢復，因此想要減肥應該通過合理的運動。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次