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做了腰椎間盤突出手術(shù)可以游泳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

做完腰椎間盤突出手術(shù)后,患者在相應(yīng)的專家指導(dǎo)下是可以進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)鍛煉治療的。康復(fù)鍛煉治療可以穩(wěn)定療效,并在一定程度上可以避免腰椎間盤突出的復(fù)發(fā),其中比較推薦的運(yùn)動(dòng)就是游泳。游泳對(duì)于腰椎間盤突出手術(shù)后的患者是最好的,最有效的康復(fù)的手段。因?yàn)樵谟斡镜臅r(shí)候,人體是由直立的狀態(tài)改為水平,這樣對(duì)腰椎間盤的壓力是大大地減少了,這種的運(yùn)動(dòng)模式是非常的安全的,并且值得推薦的。

但是在游泳的時(shí)候,一般是建議用比較溫和的游泳的姿勢(shì),同時(shí)也建議去用循序漸進(jìn)的方法,不要過(guò)累,影響到了術(shù)后的康復(fù)。

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