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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現(xiàn)象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔(dān)和工作的負擔(dān)比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關(guān)，第二個是跟這種長期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5742次

• 如何預(yù)防冠心病

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，大醫(yī)不治已病治未病，對于疾病的預(yù)防更重于它的治療。冠心病的預(yù)防，是冠心病治療的重中之重，尤其對于現(xiàn)代生活的人來講，由于生活壓力的增加、情緒的改變、飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，導(dǎo)致冠心病的發(fā)病率是越來越高。預(yù)防冠心病，首先要改變不良生活習(xí)慣，比如戒煙、舒緩情緒、改變不良飲食結(jié)構(gòu)，注意低鹽、低脂飲食、健康生活，同時我們還需要輔以相應(yīng)的降脂治療、降壓治療、抗凝治療等等，來預(yù)防冠心病的發(fā)生，或者冠心病的進一步的加重。

  

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  王海灝 副主任醫(yī)師武漢同濟醫(yī)院

  2018-12-26 7235次

• 中年人冠心病癥狀
  冠心病典型癥狀是心前區(qū)胸骨左緣的心絞痛癥狀，尤其是活動、情緒激動，運動等因素容易誘發(fā)的胸口悶痛癥狀。不典型癥狀可以表現(xiàn)為胸口的壓迫感，具有臨床差異。一般中年冠心病患者胸口悶痛不適的癥狀不會持續(xù)兩到三天，當(dāng)進行勞力活動或情緒激動時候可發(fā)生胸口痛，停止運動活動、情緒平穩(wěn)時癥狀可以逐漸緩解。心絞痛發(fā)作時含服硝酸甘油可以緩解癥狀，具體的用藥請結(jié)合臨床，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下為準。平時注意盡量地避免勞累，情緒要保證平穩(wěn)，不要激動，這樣都可以減少疾病的發(fā)作。
  語音時長 1:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 1525次

• 中年人如何預(yù)防糖尿病？
  ?糖尿病在中年人群中是一種常見的疾病，尤其是體胖者和糖尿病家族史者，更容易患此病，是慢性高血糖狀態(tài)所致的一組綜合征，復(fù)雜多樣，目前尚未完全清楚。不過糖尿病與肥胖、體力活動減少、飲食習(xí)慣、遺傳因素及環(huán)境因素有著密切的關(guān)系，糖尿病的臨床表現(xiàn)一般是多飲、多食、多尿、體重減輕等，俗稱三多一少。目前對于糖尿病尚無根治的方法，但可以通過飲食控制，藥物治療及體力活動相結(jié)合的治療措施，使患者達到健康標準，糖尿病本身是一種老年病，但由于我國中年肥胖者越來越多，因而中年人糖尿病的發(fā)病率也不斷的上升，糖尿病呈年輕化的趨勢。中年人由于工作緊張，往往很少運動，必須認識到久坐不動，可能會在多年后引發(fā)糖尿病和心血管疾病，因此要下決心每周保持一定的活動量，如外出騎自行車、游泳和其他體育活動，能堅持每天花一定的時間在健身器械上，運動或者是早晨慢跑更好。
  語音時長 1:43”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1481次

• 中年人怎么預(yù)防腦出血
  1，積極控制血壓，血糖，血脂，按醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)則服藥，定期監(jiān)測，爭取達標。 2，養(yǎng)成良好的心態(tài)，腦出血有一半都在情緒激動生氣的時候發(fā)病，所以保持幽默平和，心胸開闊，樂觀這個很重要。 3，生活起居有規(guī)律，保持充足睡眠，不要過于勞累，不酗酒。 4，健康飲食，合理營養(yǎng)，少攝入食鹽，適當(dāng)補充維生素。 5，大便，老年人容易患便秘，在積極控制飲食同時，可以使用藥物如開塞露，別太用力，這個也是生活中常見的誘因，剛上完廁所腦出血。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-10 1501次

• 中年人怎樣預(yù)防糖尿病
  主要是生活方式的改變，合理分配飲食，控制每日飲食總熱量以及糖類、蛋白質(zhì)、脂肪的比例。多吃青菜，少吃一些油膩的食物，戒煙戒酒。多參加體育鍛煉，參加體育鍛煉能有效控制體重。保持心情的愉悅。不要過分勞累，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 2701次

• 中年人冠心病癥狀
  冠心病典型癥狀是心前區(qū)胸骨左緣的心絞痛癥狀，尤其是活動、情緒激動，運動等因素容易誘發(fā)的胸口悶痛癥狀。不典型癥狀可以表現(xiàn)為胸口的壓迫感，具有臨床差異。一般中年冠心病患者胸口悶痛不適的癥狀不會持續(xù)兩到三天，當(dāng)進行勞力活動或情緒激動時候可發(fā)生胸口痛，停止運動活動、情緒平穩(wěn)時癥狀可以逐漸緩解。心絞痛發(fā)作時含
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 125次

• 中年人怎么預(yù)防腦出血
  腦出血是中老年人的常見疾病，而腦出血的最常見病因是高血壓和腦動脈硬化，所以要預(yù)防腦出血，首先平時要控制好血壓，如果檢查有血壓高的話，需要按時口服降壓藥物治療，比如硝苯地平緩釋片，倍他樂克和依那普利等，另外平常要低鹽飲食，要以清淡飲食為主，不能吃得太咸。另外也要避免吃過于油膩和辛辣以及高膽固醇的食物。
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-12 2361次