為你推薦

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態之后，是可以進行合理的運動，而且我們也鼓勵適當的運動。但是如果你高血壓病，現在正是在急性期，你血壓現在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態下你去運動，已經在血壓危險的狀態下去運動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運動方式的選擇和運動的時機，是你在穩定期去長期的堅持，而預防高血壓病的復發，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運動就能降壓，不是這樣的。所以運動的規范性，和運動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運動呢，我們要求對心血管相關疾病二級預防中，或者是三級預防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運動康復，就是要有合理的運動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運動。不是做一些暴力運動，或者是做一些體能運動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運動方式的選擇，貴在堅持，每周至少三次，這樣的一個運動形式。而且選擇運動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運動，這樣也會造成不良的一個結果。

  

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  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 2276次

• 硬皮病難治嗎

  硬皮病是一種原因不明的以局限性或彌漫性皮膚增厚和纖維化為特征，也可累及內臟的結締組織病。硬皮病的起因很復雜，主要的原因在于遺傳本質的問題，和外加一些環境的因素，但是很多發病原因尚不明確，也無法避免。硬皮病是一種自身免疫性疾病，早期表現為局部的腫脹，腫大硬化到最后出現肌肉或皮膚的萎縮。目前要治好比較困難，硬皮病除了會導致皮膚變硬外，還會導致重要臟器病變，一般治療主要是長期用藥控制病情發展，減輕患者癥狀，保護重要器官功能，延長生存期，如果發病初期腎臟、心和肺等重要已經受累，則預后不佳。硬皮病是一個慢性疾病，不是一兩個月或半年就能治好的，所以需要患者做好充分的思想準備，需要長時間和這個病進行斗爭。硬皮病如早期出現內臟損害，則預后效果較差。患者日常需要保持心情愉悅，避免感染或接觸化學物質，按期到醫院檢查。所以，建議患者早期診斷、早期治療，有利于防止疾病進展，另外，還有戒煙、避免受涼、注意全身保暖及生物反饋性鍛煉對預防雷諾現象有效。

  

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  邱明山 副主任醫師廈門市中醫院

  2019-12-31 2269次

• 慢跑能緩解前列腺增生嗎
  答案是否定的，慢跑對前列腺增生沒有治療作用，首先看看前列腺增生的原因，目前前列腺增生公認是由兩個因素導致：一，老齡，隨著年齡的增大，前列腺增生會逐步增大。二，有功能的睪丸，睪丸分泌雄性激素，會刺激前列腺不斷的增生。二者是缺一不可，男性患者一般四十五歲開始出現增生，五十歲左右開始出現癥狀，六十歲左右癥狀明顯加重，常見的癥狀就是尿頻、夜尿次數增多、排尿費力、尿等待、排尿時間延長等，慢跑不可能治療前列腺增生，就是因為它的原因與慢跑沒有關系。
  語音時長 1:08”
  榮建紅 主任醫師湖北省第三人民醫院

  2018-09-15 2109次

• 甲亢能慢跑嗎
  甲亢也就是甲狀腺功能亢進癥，這個病好發于20-40歲的女性，屬于內分泌科很常見的疾病，甲亢的患者，平時需要注意的東西有很多，比如說飲食運動，病情的監測，包括藥物治療等等，都需要進行監測。對于運動的話，甲亢的患者能不能慢跑，這肯定是可以的，因為甲亢患者本身，身體處于一個高代謝、高亢奮的過程。而慢跑的話，對于改善患者的免疫功能，提高患者抵抗力是有一定幫助的。所以說甲亢的患者是可以慢跑的，而且也是比較推薦的一種運動方法，因為過于劇烈的活動，對于甲亢的患者而言是不適宜的。而慢跑的話，相對而言就比較合適了，但是一定要注意，甲亢的患者，慢跑一定是在病情控制尚可的情況下，如果已經產生了很明顯的并發癥，甚至甲狀腺危像這樣的情況，那就肯定不能運動，是這樣的一個概念。
  語音時長 01:12”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-10-21 4200次

• 慢跑能緩解硬皮病嗎
  病情分析：慢跑是不能夠緩解硬皮病的。 硬皮病目前尚無特效藥物和一些措施，能夠根治疾病或者延緩病情的進展，慢跑只能夠適當的增強體質，來調節患者的，免疫功能，不能用來治病的。意見建議：硬皮病目前治療措施，主要包括改善循環，擴張血管以及免疫調節，免疫抑制和一些對癥處理的方案，是不能治愈的疾病，要定期隨診。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-02 1302次

• 甲亢能慢跑嗎
  病情分析：甲亢的患者是可以做慢跑的運動的。推薦甲亢患者選擇的運動包括慢跑，快走，游泳，爬山，打太極拳等一些運動強度比較低的運動。甲亢患者避免進行劇烈運動。以免加重心臟負擔，使甲亢病情加重，或出現甲亢性心臟病等并發癥。意見建議：甲亢患者要注意休息，避免從事過于勞累的工作。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-23 1702次

• 慢跑能緩解前列腺增生嗎
  答案是否定的，慢跑對前列腺增生沒有治療作用，首先看看前列腺增生的原因，目前前列腺增生公認是由兩個因素導致：一，老齡，隨著年齡的增大，前列腺增生會逐步增大。二，有功能的睪丸，睪丸分泌雄性激素，會刺激前列腺不斷的增生。二者是缺一不可，男性患者一般四十五歲開始出現增生，五十歲左右開始出現癥狀，六十歲左右癥
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 244次

• 小兒哮喘能慢跑嗎
  小兒哮喘如果在急性發作的時候是不能夠慢跑的。在穩定期間主要看慢跑是否會誘發哮喘發作，來決定能否慢跑的，因為有一類哮喘叫做運動性哮喘，就是由運動所誘發的。小兒哮喘在穩定期間要注意避免誘發因素，比如病毒感染或者細菌感染引起的上呼吸道感染，也要避
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-10 0次