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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時還需要配合藥物治療，以達到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調整飲食、加強鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續每天做有氧運動30分鐘，才能使體內脂肪轉化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關鍵，減體重可以逆轉單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進行對癥的處理。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-28 3221次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 10453次

• 如何判定是不是失眠
  失眠在臨床中主要的一個表現形式就是入睡困難，在床上翻來覆去久久不能入睡，或者是睡眠比較淺，多夢，常常多醒、早醒等等，或者是睡眠過程中維持困難，不能有效地維持這個睡眠時間。失眠可以引起身體的各種不適癥狀，比如出現了頭暈、頭痛、乏力、精神萎靡不振等等。臨床當中關于失眠的判定：第一、是患者已經主訴表現為入睡困難，常常醒來或者是難以維持睡眠，早醒等等表現。第二、就是上述的表現形式，每一個星期至少出現三次，并且持續一個月以上。第三、就是整天的關注失眠，過分擔心失眠所引起的后果。第四、就是對于失眠感到痛苦，第二天影響他的學習、工作、社交活動等等。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 3686次

• 如何判定脂肪肝
  脂肪肝比較常見的肝病，那么怎么判斷自己有沒有脂肪肝呢？我們可以通過B超來進行確診，如果B超發現有脂肪肝，那么就是有脂肪肝，也可以通過CT檢查。脂肪肝多見于肥胖、代謝綜合征、過度飲酒、營養不良、快速減肥的患者，所以如果有這些因素，有可能患有脂肪肝，要定期去醫院進行檢查，若發現有脂肪肝，要及時給予治療。脂肪肝的治療，主要通過去除病因、調整飲食以及多運動來進行治療，飲食控制是關鍵的，一定要給予低脂、高蛋白、高維生素飲食，避免吃油膩的食物，避免吃動物內臟、動物脂肪，要多吃蔬菜和水果，平常多運動。
  語音時長 01:16”
  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-12 2308次

• 脂肪肝是不是肝炎
  病情分析：脂肪肝指的是過多的脂類物質沉積在肝臟上所導致的臨床肝臟疾病。可以表現為多種不同的疾病狀態，如脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化，脂肪性肝硬化等。意見建議：脂肪肝可以通過一些發病機制造成肝細胞的破壞，導致轉氨酶等指標升高，稱為脂肪性肝炎。脂肪性肝炎是一種常見的肝炎的類型，也具有較大的危害性，應該重視脂肪肝的處理。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-21 1301次

• 怎樣檢查是不是脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見病、多發病，大多數患者沒有特殊的臨床表現，只是在體檢時才發現患有脂肪肝。脂肪肝的診斷首選彩超檢查，不僅可以明確脂肪肝的存在，而且還可以評估脂肪肝的輕重程度。意見建議：脂肪肝的危害是比較大的，及時的改善生活飲食習慣，積極地參加體育鍛煉，避免不合理的生活規律，及時的消除脂肪肝。
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-22 1201次

• 如何判定是不是脂肪肝
  要想判定是不是脂肪肝其實很簡單，可以通過腹部超聲或者是腹部B超，或者是腹部CT或者是肝臟硬度彈性檢測，這些檢查來明確，那么脂肪肝通過超聲檢查的時候通常會有一些回聲減弱，通過CT檢查的時候會有密度下降，通過肝臟硬度彈性檢測的時候通常會提示肝臟的脂肪值是比較高的，然后再結合一些肝臟功能，血脂的情況基本上
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 184次

• 脂肪肝是不是肝病
  脂肪肝是指由于多種原因在肝細胞中過度積累脂肪的病變。它是一種常見的肝臟病變，不是一種獨立的疾病。脂肪肝嚴重威脅著人的健康，成為病毒性肝炎后的第二大肝病。發病率正在增加，發病年齡越來越年輕。正常人肝組織中含有少量的脂肪甘油三酯、糖脂磷脂和膽固醇，其重量是肝重的3％?5％。如果肝臟脂肪累積過多，則超過肝
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-08 2764次