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骨頭折了吃什么

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醫生主講實錄

?根據問題所詢問的具體情況分析,在臨床中骨折以后,該吃什么,以及骨折以后怎樣進行科學合理的飲食。通常是患者以及家屬非常關心,并且經常向醫生咨詢的一個問題的。

總的來說,在骨折以后要鼓勵患者多吃高蛋白,高熱量,富含維生素的食物。在骨折以后,飲食得這個問題上很多人往往存在一個誤區,就是認為骨折以后就應該多補鈣,而且多喝骨頭湯,能夠起到補鈣的作用。但是相關的醫學研究證實,單純的增加鈣質的攝入量,并不能直接的加速骨折的愈合。而且,對于一些長期臥床的骨折,病人如果進行不科學的補鈣,并不能起到讓骨骼組織充分吸收利用鈣子的作用,還有可能會引起血鈣增高,以及血磷降低的潛在危險。

一般情況下,在骨折的早期,因為病人需要長期臥床,而且體質相對虛弱,胃腸的消化功能也尚未完全恢復。所以在飲食上應該以清淡容易消化的高蛋白食物為主,比如瘦肉粥,雞蛋羹,蔬菜湯等等,盡量少吃油膩而且容易引起腸脹氣的食物,比如骨頭湯等等。

在骨折的康復期間,病人需要進行康復訓練,會消耗體力,所以要鼓勵多吃高蛋白高熱量的食物,比如瘦肉,魚蝦,雞蛋,豆制品以及新鮮的蔬菜,水果等等,有助于恢復體力,以及促進骨折的愈合。

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