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• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9745次

• 慢性胃炎為什么吃藥反而痛

  慢性胃炎患者吃藥反而痛有可能是藥物不對癥引起的，在治療的時候盡量少吃對胃黏膜刺激性強的藥物，可以采用替丁類藥物進行治療。在治療的時候一定要保持身心愉悅，還要忌煙忌酒，可以適量的多喝溫牛奶，它具有保護胃黏膜的作用。也有可能是藥物的特點不一樣，服藥時間上有差異導致的，如促進胃腸動力的藥物一般要安排在餐前的30分鐘，吃飯的時藥效能達到高峰，促進胃腸道的蠕動，緩解胃反酸、胃脹以及噯氣的癥狀；而抑酸作用比較強的藥物吸收受胃內食物的干擾，所以應當安排在晨起或睡覺前空腹服用。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-10-15 2052次

• 為什么睡醒后肩膀酸痛
  睡醒后出現肩膀酸痛的情況一般都是由于夜晚睡覺的時候不注意睡姿，肩膀、脖子長時間的暴露在被子外，夜晚溫度比較低，導致肩頸部位受了寒冷刺激，氣血淤積，從而導致第二天早上出現了肩膀酸痛的情況發生，出現這種原因一般多可以采取洗熱水澡或者是給予按摩，或者是給予熱敷來進行緩解。另外，還有一種原因就是由于日常生活中不良的坐姿或者是不良的站姿，還有就是長時間的低頭伏案工作，導致了肩膀的肌肉一直處于緊繃的狀態，得不到休息，從而發生了酸痛。出現肩膀酸痛的情況以后建議工作一段時間以后適當的起身伸一個懶腰，然后夜晚下班回家以后也可以給予洗熱水澡或者是給予按摩、熱敷來緩解一下。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-06 6130次

• 為什么吃酵素反而胖了
  酵素是生物體內各種化學反應的媒介，因此只要有酵素能順利作用，便能使我們體內各種化學反應快速進行，促進新陳代謝。對生物而言，酵素是不可或缺的物質，每個人的體質和具體情況有差別，不同的人喝酵素時間和效果都會有細微的差異，但為什么有人說喝酵素會胖呢？主要原因有：一，便秘、容易消化不良、脹氣的人，晚上吃飯應該六成飽，選擇酵素的吃，晚飯后十五到三十分鐘后喝，這樣可以幫助消化。二，老年人應該選擇在飯后半小時食用，如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素液，讓酵素直接作用于胃部效果好一些，只是要注意最開始還是采用飯后飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-09 14679次

• 為什么拉伸后更酸痛
  病情分析：如果患者是腿部做拉伸運動后出現酸痛癥狀，考慮可能是由于患者局部關節患有骨性關節炎，或者風濕、類風濕性關節炎，以及滑膜炎等多種關節疾病導致的。意見建議：這種情況下患者應該停止做拉伸運動，可以對局部采取熱敷、理療儀烤電、針灸、艾灸、中藥離子透入等多種中醫療法進行保守治療，或者口服非甾體類消炎藥進行緩解。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-12 3405次

• 喝茶為什么反而口臭了
  病情分析：一般喝茶很少引起口臭。平常可以適當的喝一些綠茶，白茶，還可以喝一些菊花茶，具有消火的作用。如果火比較大，少喝一些普洱。考慮口臭和喝茶的關系也不是很大，應該主要還是與口腔炎癥有一定的關系。意見建議：經常口臭的人要注意口腔衛生，勤刷牙，勤漱口。另外要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-16 5403次

• 為什么紗布拆除后反而更痛
  紗布拆除后反而更痛，多是由于紗布拆除時，撕扯傷口導致的，一般第二天就會好轉，無需特出處理。傷口在初期愈合過程中，會有少量的血液和組織液滲出，會在切口上形成結痂，并粘在紗布的內層。拆除紗布時撕扯造成結痂脫落，暴露出新鮮的創面，從而感覺到更加疼痛。另外傷口下有豐富的神經纖維，愈合初期的創面皮膚相對新嫩，
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-03-23 1056次

• 為什么運動后肚子反而變大了
  運動后肚子反而變大考慮可能是由于本身患有便秘或慢性胃炎等導致的。1、便秘：運動之后胃腸道蠕動會在一定程度上加快，所以腸道內的糞便會變多，但是由于本身患有便秘，糞便很難排出體外，所以肚子反而會變大，可以使用開塞露進行治療，也可以補充高纖維的水果和蔬菜，比如樹莓、梨、蘋果、香蕉、橘子、草莓、豌豆、蘿卜、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-15 3456次