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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85842次

• 什么叫腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環(huán)破損，導致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經(jīng)，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4708次

• 腰椎間盤突出睡姿
  出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病，多是由于椎間盤髓核、纖維環(huán)不同程度的退行性改變之后，在突然的外力作用下，導致纖維環(huán)破損，引起髓核組織從破裂處突出，從而壓迫到神經(jīng)根，導致腰部出現(xiàn)疼痛，下肢麻木等一系列的癥狀出現(xiàn)。出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病，日常生活中應注意嚴格的臥硬板床休息，夜晚失眠時最好是采用仰臥位、側臥位、俯臥位的姿勢來進行睡眠。因為這些姿勢有利于四肢保持自然伸展的狀態(tài)，使全身的肌肉得到放松，降低腰椎間的壓力，從而起到幫助緩解癥狀的作用。
  語音時長 1:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-28 3208次

• 腰椎間盤突出睡姿
  腰椎間盤突出的患者在做全程規(guī)范治療的同時，在睡眠的時候也要注意，有相應的睡覺要求，一般情況下常見的要求有以下幾點：1.要求盡量的平臥也就是采取仰臥位，不要采取俯臥或者是側臥位。2.要求腰部有輕微的過身，比如可以在腰部墊一個小的軟的枕頭。3.如果疼痛特別劇烈的話，可以在膝關節(jié)的后側也就是腘窩這個部位放一個小枕頭適當?shù)膲|下。4.要求平臥硬板床，所謂硬板床指的是在光的床板上鋪有限層數(shù)的被褥，保持床的硬度不要太軟，如果是采用床墊的話要盡量睡硬的那一面。患腰間盤突出之后，首先要去正規(guī)的二級以上的醫(yī)院骨科或者是給脊柱外科做全程規(guī)范的治療。
  語音時長 1:38”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-24 8114次

• 腰椎間盤突出什么睡姿好
  對于這種情況的話，建議患者在睡眠的時候，可以采取仰臥的方式，但是在仰臥的過程當中可以用一些物品將腰部墊高，這樣有利于全身肌肉的放松。同時，也可以采取側臥的方式來繼續(xù)休息，但是對于這種疾病，可以找當?shù)氐闹嗅t(yī)來進行調(diào)理。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-22 2002次

• 腰椎間盤突出怎么睡姿
  腰椎間盤突出對于睡覺姿勢有沒有什么要求，仰臥位，側臥位和俯臥位，都是可以的。你可以選擇你自己舒服的姿勢，并不會因為睡覺姿勢，導致出現(xiàn)腰椎間盤突出加重，腰椎間盤突出只要注意平時避免彎腰搬重物，避免腰部長時間一個姿勢，多活動一下就可以了。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 1702次

• 腰椎間盤突出正確睡姿
  腰椎間盤突出患者，根據(jù)具體癥狀，可以選擇，仰臥位，側臥位睡姿，注意事項如下。一，選擇硬板床休息。二，側臥位，腿部，墊軟枕，使腰部，處于放松。側臥位下肢，小腿屈膝，膝下墊軟枕。三，夏天避免，睡涼席，避免空調(diào)，電風扇直吹腰部，以免引起，腰部軟組織痙攣，缺血，突發(fā)疼痛。腰椎間盤突出，是退化性病，其病理是，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 95次

• 腰椎間盤突出正確睡姿
  腰椎間盤突出患者的正確睡姿應以減輕腰部壓力、保持脊柱自然曲度為原則。一般推薦患者采用側臥或仰臥，并在腰部下方放置一個小枕頭以提供支持，有助于緩解腰部疼痛。1、仰臥睡姿仰臥時，可以在雙膝下放置一個枕頭，將膝部稍微墊高，這樣可以有效減輕腰部的壓
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次