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• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 17081次

• 腦梗死病人吃啥好

  在臨床上，腦梗死的患者往往伴有一些動(dòng)脈硬化的一些疾病。包括高血壓、高血糖、跟高脂血癥。因此在這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)上，我們應(yīng)該給病人低糖、低脂還有低鹽那個(gè)飲食，還有的就是盡量攝入一些高蛋白跟高維生素的食物。腦梗死不同時(shí)期的話，確實(shí)也有不同。如果腦梗死的急性期，患者存在吞咽功能障礙的話，消化功能障礙，他進(jìn)食主要是以粥類，主要是以容易消化的食物為主。腦梗死的恢復(fù)期的話，隨著患者的咀嚼功能的改善，腸道功能的一些改善，我們可以增加過渡到正常的一個(gè)飲食結(jié)構(gòu)。主要是以清淡易消化的為主的。病人也可以吃魚肉、木耳、香菇、芹菜、新鮮的蔬菜水果等。同時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充一些維生素，來(lái)改善這個(gè)患者的預(yù)后。

  

  01:21
  易婷玉 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-05-09 5375次

• 男人護(hù)肝吃啥好
  護(hù)肝可以適當(dāng)?shù)亩喑杂欣诟闻K的疏菜，比如可以吃大蒜、空心菜，吃菌類也是不錯(cuò)，比如蘑菇、木耳、海藻。另外百合、胡蘿卜、西紅柿，這些對(duì)肝臟也是非常不錯(cuò)。要多喝水，補(bǔ)充水分，能夠促進(jìn)新陳代謝，對(duì)肝臟的排毒也比較好，能夠減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要多注意休息，每天要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，注意飲食方面清淡，避免吃生冷、油膩，辛辣刺激性的食物，多吃軟的容易消化的食物。每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累，避免熬夜，積極的鍛煉身體能夠增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果有利于腸道的通暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 4269次

• 男人護(hù)肝吃啥好
  如果臟肝不好可以多吃一些韭菜豬肝湯，韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽(yáng)氣，配其豬肝可以補(bǔ)血，適用于肝病、夜盲癥、便秘等患者。另外還可以喝一些黑米粥，黑米性平，含有十多種氨基酸以及多種維生素，能夠養(yǎng)肝補(bǔ)腎，春季的時(shí)候使用效果最佳。另外還可多吃一些紅棗粥，紅棗補(bǔ)氣益血，養(yǎng)肝護(hù)胃，可以補(bǔ)陽(yáng)氣，用于脾胃虛弱氣血不足，血小板減少，貧血，慢性肝炎等患者。營(yíng)養(yǎng)不良的患者平時(shí)要注意保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，飲食要以清淡為主，保證充足的睡眠。想要護(hù)肝還可以吃蜂蜜泡蒜，蜂蜜中所含的礦物質(zhì)及糖分和大蒜的營(yíng)養(yǎng)成分結(jié)合起來(lái)可增強(qiáng)肝臟的功能，蒜屬于辛辣刺激性的食物，會(huì)刺激胃黏膜，吃過之后還會(huì)引起口干，蜂蜜具有健脾，和胃養(yǎng)陰的作用，因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜能彌補(bǔ)大蒜的缺點(diǎn)，還能更好的保護(hù)胃黏膜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-14 11255次

• 脂肪肝吃啥好
  病情分析：脂肪肝患者要吃一些清淡的食物，富含維生素類、纖維素類的食物比較合適。可以多吃新鮮蔬菜和水果，也可以吃一些五谷雜糧。意見建議：平常不要吃油炸類食物，動(dòng)物內(nèi)臟，五花肉，肥羊肉，豬皮等食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，積極的控制體重，注意休息，不要熬夜，定期的檢查肝功能也很重要。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1101次

• 脂肪肝吃啥食物好
  病情分析：脂肪肝要吃低脂肪、低糖、低能量等食物，可以多吃蔬菜、糖份少的水果及瘦肉，包括白菜、青菜、黃瓜、南瓜、西蘭花、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蘋果等。意見建議：脂肪肝患者除了飲食控制外，還要注意監(jiān)測(cè)肝功能、血脂等指標(biāo)，必要時(shí)給予保肝及調(diào)脂藥物治療，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，肥胖患者最好能控制體重。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1102次

• 男人護(hù)肝吃啥好
  護(hù)肝可以適當(dāng)?shù)亩喑杂欣诟闻K的疏菜，比如可以吃大蒜、空心菜，吃菌類也是不錯(cuò)，比如蘑菇、木耳、海藻。另外百合、胡蘿卜、西紅柿，這些對(duì)肝臟也是非常不錯(cuò)。要多喝水，補(bǔ)充水分，能夠促進(jìn)新陳代謝，對(duì)肝臟的排毒也比較好，能夠減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要多注意休息，每天要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，注意飲食方面清淡，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 392次

• 男人護(hù)肝吃啥好
  對(duì)于男性而言，護(hù)肝不僅關(guān)乎健康，更是生活品質(zhì)的保障。在快節(jié)奏的生活中，肝臟作為人體重要的解毒器官，承受著巨大的壓力。因此，合理的飲食搭配與適當(dāng)?shù)乃幬镙o助，成為男性護(hù)肝的兩大關(guān)鍵。從飲食角度來(lái)說(shuō)，男人護(hù)肝應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡。富含維生素C的食物如柑
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次