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• 預防肩關節(jié)損傷的方法

  預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2601次

• 肩關節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節(jié)的前上方，與肩關節(jié)的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節(jié)前方疼痛，主要是肩關節(jié)前方的疼痛，關節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3698次

• 肩關節(jié)損傷多久恢復
  肩關節(jié)損傷主要是進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，跳高，體操運動，有的患者是高能量損傷，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落造成了肩關節(jié)損傷。出現(xiàn)肩關節(jié)損傷主要是包括周圍的皮膚軟組織挫傷，肌腱的斷裂，周圍關節(jié)韌帶的撕裂、斷裂，有的患者會出現(xiàn)脫位，甚至是出現(xiàn)周圍的骨折情況。肩關節(jié)損傷后，如果是單純的皮膚軟組織以及肌肉的拉傷，可以進行保守治療，使肘關節(jié)制動，口服一些活血化瘀的藥物，一個半月左右能夠恢復到正常。如果是肩關節(jié)脫位或者周圍的骨折應該及時進行手術治療，恢復的情況一般要兩三個月才能恢復。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3471次

• 肩關節(jié)損傷多久能恢復
  對于肩關節(jié)損傷以后的病人具體多久能恢復，最主要的還是根據病人肩關節(jié)損傷的情況來決定的。如果病人肩關節(jié)損傷只是單純的軟組織損傷了，通常積極的配合治療大部分7-10天左右就可以康復的。如果病人肩關節(jié)是脫位了，對于這樣的病人積極的進行復位，后期嚴格的注意休息保護制動，刻苦的進行功能鍛煉一個月左右就可以恢復。如果病人肩關節(jié)存在有骨折的情況，通常完全的骨性愈合大約需要3個月左右的時間。再就是病人如果存在有肩袖損傷，通常完全的恢復也需要3個月左右的時間的。所以說對于肩關節(jié)損傷具體多久能恢復，最主要的還是根據病人損傷的情況來決定的，通常需要積極的進行拍片，CT和磁共振檢查來明確診斷的。
  語音時長 01:17”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-18 3510次

• 肩關節(jié)損傷恢復要多久
  病情分析：肩關節(jié)損傷恢復一般需要兩周或者四周六周左右時間，例如肩關節(jié)輕度損傷通常通過按摩，理療，推拿的方法治療兩周左右，就可以恢復肩關節(jié)正常功能。然而對于肩關節(jié)重度損傷則需要通過骨牽引或者外科手術的方法修復受損的肩關節(jié)軟組織以及肩關節(jié)，肌肉韌帶，此時需要四周或者六周左右才可以康復。意見建議：肩關節(jié)損傷恢復期間，要保持肩關節(jié)放松，積極預防肩關節(jié)外傷以及肩關節(jié)軟組織感染。在修復期間，要避免劇烈運動，盡量不要爬高，或者做抓緊運動。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-13 1002次

• 肩關節(jié)損傷多久能恢復
  病情分析：肩關節(jié)損傷一般恢復的時間較快的需要3~4周，較慢的需要2~3月以上的時間。這是由肩關節(jié)損傷的嚴重程度決定的。一般肩關節(jié)軟組織輕微挫傷或拉傷，由于受傷較輕，恢復時間較快，大約需要3~4周的時間，如果是肩關節(jié)的嚴重損傷，比如關節(jié)囊，肩袖撕裂或肩關節(jié)骨折，則恢復較為緩慢，至少需要2~3月以上的時間。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科就診進行治療。損傷較輕的可以局部制動休息，三角巾懸吊，應用活血化瘀的藥物，比如云南白藥，獨一味膠囊等。損傷較重的，需要考慮手術修復治療或復位內固定治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-03-14 1002次

• 肩關節(jié)損傷恢復要多久
  肩關節(jié)損傷恢復一般需要兩到三周左右的時間，但具體時間還是需要根據個人的病情情況來決定的。對于該疾病在治療方面主要是采用藥物及鍛煉相結合的方法進行。在肩關節(jié)受到損傷的期間，注意做好傷口的護理，不要吃辛辣的食物，這種類型的食物容易導致傷口出現(xiàn)發(fā)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肩關節(jié)損傷多久能恢復
  肩關節(jié)損傷多久能恢復，需要根據損傷的病情、治療方法、護理措施等多方面進行判斷。例如，如果是單純的軟組織損傷，一般兩三周左右可以恢復。如果是肩關節(jié)脫位，需要4~6周左右恢復。肩關節(jié)損傷之后，要根據損傷的情況選擇相應的治療方法。同時在恢復期間飲
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次