月經少但無腹痛、無婦科炎癥的情況下,很有可能是體內內分泌失調,或者是月經失調導致的,建議大家可以去醫院做一個激素六項檢查一下,明確病因對癥治療。
也可以在經期結束以后開始服用益母草顆粒,以及烏雞白鳳丸進行調理。平時還應該要注意腹部保暖,避免受風著涼。可以在經期前喝一些紅糖姜水,暖以達到胃暖宮的一個效果。
平時還可以吃一些含鐵量比較高的食物,月經少也有可能是貧血引起的。那么有貧血的癥狀,可以吃一些含鐵量比較豐富的食物像一些桂圓紅棗,還有枸杞以及黑芝麻,木耳香菇等,這些都是能夠補鐵補血的。而且還可以使用紅棗和桂圓以及紅小豆熬成湯,每天喝兩杯,還有助于補氣血。