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• 腰間盤突出應該怎么睡覺

  腰椎間盤突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導致患者必須把腿，擺在某個姿勢，醫學上稱為一種保護性的姿勢，而睡覺時盡量蜷縮，減少神經的張力。很多患者到醫院來的時候，都是一種蜷縮的狀態，還有側臥斜著身子，這也是機體自我保護的機制。對于癥狀不重的腰椎間盤突出，偶爾出現腿痛、不舒服，休息便可緩解，對于睡覺的姿勢，并沒有特別的要求。但是對于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點的床墊，選擇比較好的席夢思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6904次

• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138479次

• 怎么治療腰間盤突出
  對于腰椎間盤突出癥的治療有多種方法，比如說藥物治療，手術治療，中醫治療和其他治療，對于腰椎間盤突出的患者來說，可采用相關藥物，達到一定的治療效果緩解疼痛。另外，對于一些癥狀比較突出的患者來說，可采用手術的方法達到比較好的治療效果。除此之外，像中醫的治療方法對于腰椎間盤突出癥有比較好的效果，比如針灸治療，牽引治療，理療和推拿按摩，能夠有效的緩解腰椎間盤突出癥患者的痛苦。除此之外，對于患者來說還應當積極的疏導其情緒，這樣能夠有助于病情的緩解。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2020-11-06 1891次

• 腰間盤突出怎么治療
  對于腰椎間盤突出的治療，主要還是根據病人的癥狀來確定治療方案。如果病人只是出現腰痛，沒有明顯神經根受壓的情況，一般還是可以選擇保守治療的。注意休息保護、避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，還有堅持每天用熱水袋熱敷一下。外用活血化瘀的膏藥。應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，并配合針灸、推拿、牽引、按摩等治療，但是如果是病人出現神經根受壓的情況，就需要加用營養神經藥物治療。如果是神經受壓比較厲害的病人，通過保守治療效果一般，或者是反復發作，或者是神經受壓沒有改善、影響到正常工作或者生活的病人，就需要積極的進行手術治療了。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-19 3481次

• 怎么治療腰間盤突出
  病情分析：腰間盤突出的治療以保守治療為主，急性發作期應臥床休息，下床時佩戴腰圍活動，應用非甾體抗炎鎮痛藥如雙氯芬酸、塞來昔布等，緩解疼痛癥狀，考慮有神經根水腫的應用甘露醇靜脈輸入，配合牽引、針灸、按摩等理療，能夠有效緩解癥狀，癥狀嚴重的可進行手術治療。意見建議：腰間盤突出平時應注意休息，做好腰部保暖防止受涼，保持正確的站姿坐姿，避免久站久坐，避免彎腰負重，加強腰背肌鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-25 1202次

• 腰間盤突出怎么治療
  病情分析：腰椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，但是要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，避免久坐，避免彎腰，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。意見建議：如果椎間盤突出引起的神經癥狀，可以進行保守治療，比如使用脫水消腫、營養神經以及消炎鎮痛藥物進行治療，保守治療如果沒有效果需要進行手術。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-13 1801次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法治療，一旦患病，應立刻就醫。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-16 0次

• 腰間盤突出怎么治療？
  腰椎間盤突出是一種常見的疾病，給很多人的生活帶來困擾。了解其治療方法，對于患者來說至關重要。腰椎間盤突出的治療方法主要有以下幾種：1、藥物治療：對于多數初診患者，保守治療是首選。這包括臥床休息，減少腰部負重和劇烈運動，以減輕椎間盤對神經根的壓迫。同時，熱敷、冷敷、推拿按摩等物理療法可以舒緩肌肉緊張，
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次