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吃多了心臟不舒服怎么辦

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醫生主講實錄

吃多了心臟不舒服,對于心血管疾病來說是非常常見的。如果飽餐之后經常會出現胸悶,胸痛,心臟不適等癥狀,這很有可能是心臟在報警,需要及時到醫院就診,來排除心臟疾病。

已經確診的冠心病,心肌缺血的患者在飽餐之后出現心臟不舒服癥狀時,就要特別注意控制食量,每餐最好在七八分飽,而且要少食多餐,盡量少吃或者避免高甘油三酯、高膽固醇的食物,比如肥肉,豬油,動物的內臟,蛋黃,乳酪,黃油等等。平時做菜也盡可能用植物油,少糖、少鹽,多吃一些低鈉、富含鉀的食物,比如新鮮的蔬菜和水果。

而且在進食之后盡量不要臥床休息,也不能立即行走,可以適當的休息半小時之后再進行活動,而且飽餐之后不要馬上沐浴或者桑拿,這樣會使大量的血液流向體表,血管擴張,導致有效血容量不足,加重心臟和腦血管的缺血、缺氧,甚至可能誘發猝死。所以,對于吃多了心臟不舒服的病人,一定要特別注意飲食情況以及藥物調整情況。

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